Morgenen blander at de eksperter herbalistene bak Sun Potion nipper til
Velkommen til morgenrutinen min, der Scott Linde, Nitsa Citrine og andre good-life-guruer deler deres personlige (ofte overraskende, ofte sunne) morgenritualer for å hjelpe deg med å gjøre din a.m.er mer fantastisk.
Scott Linde
Grunnlegger, Sun Potion
Morgenrutiner er noen av favorittdelene mine hver dag. Jeg våkner med soloppgangen, mens huset og hagen fremdeles er stille. Jeg blir ønsket velkommen inn i dagen med komforten av Organiske flanellark og en super-luksuriøs naturgummi madrass. Jeg liker å kose med Nitsa mens hun fortsatt sover.
Etter hvert tar jeg veien til kjøkkenet for te. Å tilberede te er kjærligheten til hver morgen. Jeg møter dagen i stillhet. Etter hvert våkner Nitsa og blir med meg for mer te. Senere tar urter og potions plass i blandingen. Mine nåværende favoritter inkluderer han Shou Wu, Pine Pollen, Mucuna og Reishi.
På et tidspunkt Jeg tegner et tankekart for dagen, for et spesifikt prosjekt eller hva annet jeg jobber med på den tiden. Jeg kaller ofte mentorene mine i løpet av disse første timene av dagen.
Jeg tar vare på kroppen min med tørr børsting, oljer, sving med Taits tannkrem, hydrosoler, og andre spesielle ting laget av venner. Jeg forlater huset rundt 10 eller 11 år, og føler meg mettet av det jeg elsker og klar for nok en fantastisk dag!
Nitsa Citrine
Kreativ direktør, Sun Potion
Jeg våkner rundt 7 a.m. Jeg drikker et stort glass vår eller alkalisk vann og spiser noen skjeer med tocos. Deretter koker jeg vann til te (eller mer te, hvis Scott allerede har startet en gryte).
Mens det koker, skiller jeg teblader. De fleste morgener vil jeg drikke pu-erh, som presses inn i en kake, så du må bryte av små biter av te for å bruke hver gang. Vanligvis sitter vi ved kjøkkenbordet og drikker te, i stillhet.
Så etter litt strategi og chatting med Scott, Jeg gjør en Shinto -meditasjon og sang.
Kl. 08.00 er det Potion Time (aka frokost). Jeg trekker alle toniske urter ut fra skapet, legger dem til en blender med 8 til 16 gram rå nøttemelk og en god skvett teblås og serverer og serverer.
De fleste dager vil jeg ha kameraet mitt i nærheten for å knipse noen få bilder for å dele dagens oppskrift på @Sunpotion Instagram. Hvis vi er heldige, Vi liker potionen vår ute i solen.
Deretter er det på tide å svare på umiddelbare e-post eller kommunikasjon, dusj, kle seg og samle meg til 9:30 a.m. Ashtanga Yoga!
Klar til å reise seg og skinne? Rachel Brathen deler sine favoritt morgen yoga -videoer, Beauty Buff April Gargiulo avslører sin frokostbolleoppskrift, og Butcher's Daughter -grunnleggeren forklarer hvorfor du virkelig trenger en A.m. boblebad.
(Foto: Sun Potion)
