Den geniale måten denne treningsstjernen gjør henne a.M. Inn i en hundevennlig dansefest

Velkommen til morgenrutinen vår, et spinn på vår kult-fave-serie om a.m. Ritualer av velværegurus-nå med kjæledyr også. Vi slo oss sammen med Organix®, den ultimate kilden for organisk sertifisert kjæledyrmat, for å få alle detaljene om hvor sunne kjæledyrforeldre takler morgenrusen.

Bethany Meyers og Papa
SLT -instruktør og fitness influencer; Chihuahua-Papillon Mix og Expert Subway Rider

Jeg våkner vanligvis klokka 8 a.m., Avhengig av hvilken tid jeg underviser i klassen. Papa sover i sengen med meg under dekslene, gjemt i magen min. Han er virkelig en stor morgenhund-han er superelskende om morgenen, og han er virkelig kosete. Mange sminkeøkter.

Jeg holder en bok med poesi ved sengen min og leser vanligvis noen linjer før føttene mine treffer gulvet. For øyeblikket er jeg sengen min Frø plantet i betong av Bianca Sparacino og Sjelen din er en elv av Nikita Gill. Så tar jeg et liv i livet -det er bra for huden din, og det handler om skjønnhet fra innsiden og ut. Jeg tar også et eplecider eddikskudd.

Jeg har alltid en mandelmelk latte med honning. Jeg har vanligvis gresk yoghurt med granola, frukt og kokosnøttflak. Jeg elsker frukt fordi jeg er en sukker -junkie, så frukt er et godt alternativ for meg uten å bli gal. Jeg velger frukt sesongmessig, så akkurat nå bruker jeg mange pærer og epler, men om sommeren er det mange mango og bær.

"Hvis vi holder oss friske av det vi spiser, bør hundene våre også.""

Jeg mater papa organiks® hele tiden. Han er som barnet mitt. Det var en tid da jeg ikke brukte god hundemat-jeg trodde bare hundemat var hundemat. Men jeg legger så mye vekt på hver eneste ting jeg legger i kroppen min. Så jeg begynte å være mer oppmerksom på hundemat, og mange av dem, det er ikke engang ekte ting de legger inn i maten. I hver Organix®-oppskrift er den viktigste ingrediensen alltid organisk frittgående kylling eller kalkun, ekte laks eller lam. Papa er fem år gammel denne måneden, og jeg føler at dette er en enkel beslutning. Hvis vi holder oss friske av det vi spiser, bør hundene våre også.

Papa er en virkelig kommunikativ hund. Han har et sikkert synspunkt. Når du snakker med ham, ser han tilbake og svarer. Når han vil ha maten, går han over til metallbanen og poter på søppelbøtten, og det gir en veldig høy lyd. Og han blir der og labeter til det til jeg mater ham. Han roter ikke rundt.

Min kilde til meditasjon er alltid i bevegelse. Det er løslatelsen-når jeg er i stand til å gi meg slipp. Så for meg, den tiden i huset mitt når stearinlys og røkelse er tent og jeg er på hjemmeområdet mitt, er det meditasjonsprosessen for meg. Jeg elsker Palo Santo og Copal, og jeg hører vanligvis på klassisk musikk om morgenen siden dagen min blir brukt på å sprenge treningsslag. Jeg dedikerer alltid tid til å tenke av sekvenser for klassene mine, filming av Instagram eller dans på piknikbordet mitt. Papa kommer også opp og danser på piknikbordet.

Jeg vasker alltid ansiktet om morgenen med en hudvaskrens, og så bruker jeg arganolje som fuktighetskrem. Jeg bruker kokosnøttolje i dusjen, og når jeg skyller av, er det som om jeg allerede er fuktig. Jeg elsker også Way of Will Oils, som er formulert for aktive mennesker. Jeg gjør alltid sminken min som setter meg ned på forfengeligheten min, som er min tid til å sjekke inn med meg selv.

Pappa følger vanligvis med meg i løpet av dagen min. Han har en liten bærerpose som han elsker, og når jeg går for å ta en yogaklasse eller min egen treningsklasse, er papa med meg. Han sover bare gjennom yogaklassen og lager ikke lyd og kommer ikke ut av vesken sin. Han vil til og med gå til SoulCycle -klassen med meg. Han er definitivt kompisen min.

Har din egen hundekompis? De vil elske Amerikas nummer én organisk kjæledyrmat, med organisk frittgående kylling eller kalkun, ekte laks eller lam. Lær mer om Organix® på CastorPolluxpet.com

Toppbilde: Ryan Brady for Well+Bra