Den mørke empath-personligheten fusjonerer empati med mørke triadeegenskaper-og det staver store problemer

Her er kickeren: Mens en mørk empat ikke følelsesmessig kobler seg til andres følelser, identifiserer de den andre personens synspunkt og bruker det til deres fordel. "En mørk empat bruker følelser en annen person viser og gjør det til manipulasjon," sier DR. Hafeez. “Den mørke empatien vil skylden deg til å tro at du har feil for noe du ikke er. De ønsker ofte oppmerksomhet, men får ikke glede av sosiale belønninger og lyst til å ha en maktfølelse.”

Hva som gjør en mørk empat så farlig?

I følge fagpersoner innen psykisk helse kan den mørke empatien være mer følelsesmessig farlig for folk enn de med andre mørke triade personlighetstyper. "En mørk empat kan faktisk være farligere enn en mer kald og ufruktbar mørk triadtype, fordi den såkalte mørke empatien kan trekke deg i nærmere og gjøre mer skade som et resultat," sier Ramani Durvasula, PhD, klinisk psykolog og forfatter av "Vet du ikke hvem jeg er?": Hvordan holde seg tilregnelig i en epoke med narsissisme, rett og livskraft og incivility. "Jo nærmere du er noen, jo mer kan du skade dem.""

For dr. Durvasula, begrepet "mørk empat" i seg selv sitter ikke bra med å beskrive potensialet for emosjonell ødeleggelse, hovedsakelig på grunn av dets bruk av ordet "empat."Etter hennes definisjon må ekte empati ha et iboende emosjonelt og prososialt element. For eksempel vil det bety at det å høre andres smerter får deg til å ville hjelpe dem, og å høre noens glede får deg til å ville støtte dem. Denne empatien er tom for ondskapsfullhet. Slik er ikke tilfelle, med den empatiske kvaliteten assosiert med mørke empati. Det disse menneskene ser ut til å oppleve er mer så kognitiv empati, eller å kunne forstå noens emosjonelle tilstand, men ikke nødvendigvis koble seg til den på en måte som driver en emosjonell, prososial produksjon.

"Måten begrepet blir brukt i den 'mørke empatiske' varianten er som manipulasjon," dr. Sier Durvasula. "Det gir et kirurgisk, nesten barberhøvel-fokus på en annen person for å forstå hva som får dem til å krysse av med målet om nesten gruvedata som kan brukes til fordel for den mørke empaten."Speilet empati kan sette den andre personen rolig, og de" kan slappe av og [bli] kitt i hendene "på den mørke empaten.

Hva er de vanligste mørke empategenskapene å se opp for?

1. De er ekstroverte, behagelige og nevrotiske

Så siden den generelle konsensus er at mørke empati er dårlige nyheter, hvordan kan vi oppdage dem for å ta til etterretning og styre unna? Vel, da forskere undersøkte 991 deltakere og målte sine egenskaper ved å bruke Big Five -modellen av personlighetstrekk, fant de mørke empatier for å være mer ekstroverte, behagelige og nevrotiske enn kameratene i Dark Triad. Basert på disse datapunktene er det ikke vanskelig å se hvordan de vil forholde seg til andre mer enn hagesorten din selvopptatte narsissist.

2. De har en ondsinnet humor

Avveiningen er at mørke empati ble funnet å ha høyere grader av ondsinnet humor, et begrep som refererer til å le av noen (og ofte grupper) tror du er under deg. Dr. Hafeez legger til at en mørk empats bitende humor og sarkastisk kommentar er indirekte måter de påvirker, mobber og fornedrer andre.

3. De Gaslight and Guilt Trip andre

Mørke empati vurderer også høyere når det gjelder skyldinduksjon, eller å kunne skylde andre. Sammen med skyld-tripping er Gaslighting en annen manipulerende mørk empategenskap. "De vil bruke disse taktikkene for å fortsette å holde kontrollen," dr. Sier Hafeez. “Mørke empati har ingen følelser om hvordan den andre personen føler og vil vri scenariet rundt for å jobbe i deres favør. Hvis 'offeret' tar tak i den mørke empatens taktikk, vil sistnevnte sannsynligvis stille spørsmål ved din fornuft i stedet for å ta ansvarlighet.”

4. De bruker andre mennesker

Å bruke andre mennesker for personlig gevinst er en annen manipulerende taktikk mørke empati bruker. "Siden mørke empati har evnen til å lese mennesker så godt, føler de hva andre trenger og spiller den komplementære rollen for å tilfredsstille sin egen personlige agenda," dr. Sier Hafeez.

5. De falske oppriktighet

Mørke empati er proffer til å falske oppriktighet som en måte å maskere sine manipulerende motiver. Selv om en mørk empats følelser kan komme av som empatiske, dr. Hafeez sier at det alltid er mangel på virkelighet i deres uttrykk, så ikke la deg lure.

Hvordan kjenner jeg igjen og takler en mørk empat i forholdene mine?

Mørke empati viser alle de ovennevnte trekkene i forholdene sine. På overflaten vil du se deres tilkoblede, utadvendte natur. De vil komme av som forståelse og behagelig. (Alle egenskaper som kan komme av som empati-eller hvis du tror på astrologi, egenskapene til empath-stjernetegnene). Imidlertid dr. Hafeez sier at disse egenskapene fungerer som distraksjoner til deres nevnte mørke trekk av ondsinnet humor, gasslys, skyldig-tripping og opprettholdelse av emosjonell avstand fra andre.

Med andre ord, du må virkelig lese mellom linjene når det gjelder å oppdage mørke empati i forhold. "Deres følelse av kontroll og selvabsorpsjon gir mørke empati glede og andre smerter, men disse manipulasjonstaktikkene kommer ikke så åpenbare som en narsissists manipulerende taktikk," dr. Sier Hafeez.

Hvis du oppdager skiltene, dr. Hafeez anbefaler å ikke la dem følelsesmessig manipulere deg, og hvis forholdet ikke er på et sunt sted, kan det være best å distansere deg selv.

Vanlige spørsmål: Hva annet trenger jeg å vite om mørke empati?

Hvor vanlige er mørke empati?

Dr. Hafeez sier at dette er en vanskelig ting å kvantifisere siden det er et relativt nytt begrep, og fordi det å være en mørk empat ikke nødvendigvis er en egenskap du er født med. Snarere sier hun at det er en blanding av opplevelse, biologisk sminke og karakter, noe som gjør det vanskelig å sette et tall til hvor vanlige de mørke empatiske trekkene er i en person.

Har mørke empati samvittighet?

Mørke empati har samvittighet, men det er til slutt opp til dem om de tar hensyn til det eller ikke. "Mørke empati kan identifisere hva man går gjennom og velger å ikke føle sympati eller noe ønske om å hjelpe," dr. Sier Hafeez. “Dette kan gi dem en fordel, da de enten kan lytte til samvittigheten og gjøre godt eller bruke ferdighetene sine for å få det de vil uten anger.”

Er mennesker med mørke triadegenskaper en tapt sak?

"De er en vanskelig årsak," dr. Sier Hafeez. For å endre, må de først anerkjenne seg som noen i denne personlighetsgruppen og være villige til å gjennomgå intensiv terapi. Årsaken, sier hun, er fordi det å håndtere og forstå de tre egenskapene som utgjør den mørke triaden er utfordrende for en profesjonell innen det mentale helsefeltet, enn si en lekperson.

Er en mørk empat farligere enn en psykopat?

Generelt er en psykopat mer fysisk farlig, dr. Hafeez sier, mens en mørk empat er mer følelsesmessig farlig, men vanligvis ikke vil forårsake kroppslig skade på andre. Hun legger til at psykologifeltet fremdeles forsker på for å bedre forstå forskjellen mellom de to, men ett poeng med differensiering er at en psykopat ikke kan forstå andres følelser eller tanker, mens en mørk empat kan og bruker denne informasjonen til å manipulere andre.

Hvordan vet du om du er en mørk empat?

Dr. Hafeez anbefaler å spørre deg selv om du viser de fortellende egenskapene til en mørk empat som å være utadvendt og sjarmerende, å være i samsvar med andres opplevelser, men som føles følelsesmessig løsrevet og oppfører seg rettferdig (e.g. Følelsesmessig manipulerende, mobbing, sladder, gaslighting, spøkelse, kjærlighetsbombing eller spiller offeret). Selv om det ikke er noen offisiell mørk empath -test, er det en mørk triad personlighetstest du kan ta på nettet for informasjonsformål. Imidlertid, hvis du virkelig er bekymret, kan du passe til personlighetstypen, dr. Hafeez sier at det er best å finne en lisensiert terapeut som er kvalifisert til å administrere og analysere funnene.