Kokosnøttmelken fordeler for hud som du bør vite om, rett fra hudleger

Kokosnøttolje er kjent for å være en av skjønnhetsverdenens mest effektive naturlige ingredienser. Det kan brukes som rensemiddel, fuktighetskrem, hårmaske-listen fortsetter og fortsetter, noe som forklarer hvorfor tingene er en så standhaftig fanfavoritt. Men det er en annen del av den tropiske frukten du kanskje går glipp av, fordi fordelene med kokosmelk for hud er uten tvil like bra (eller kanskje til og med bedre) enn dens oljebaserte fetter.

"Kokosmelk inneholder essensielle aminosyrer med antioksidantfordeler som gir sunne alternativer for huden din," sier Natalie Hwang, produktutviklingssjef for Kora Organics, som bruker kokosmelk som en av sine heltingredienser. En studie fra 2018 fant at kokosmelk er fullpakket med MCT ("Medium-Chain triglyserider") som inkluderer syrer som laurinsyre, dekansyre, kaprylsyre og kaproic acid, som er det som er med på å gjøre det til et så effektivt flerbruksprodukt. "Disse syrene utgjør MCTs som er kjent for antimikrobielle og betennelsesdempende egenskaper, noe som gjør et flott alternativ for bruk i skyll rensemidler, masker eller etterlater fuktighetskrem som hjelper til med å berolige og forbedre hudbarrieren," sier Hwang.

• Loretta Ciraldo, MD, FAAD, styresertifisert hudlege og grunnlegger av DR. Loretta hudpleie
• Natalie Hwang, Natalie Hwang er produktutviklingssjef for Miranda Kerrs hudpleielinje, Kora Organics
• Tara Pelletier, medgründer av Meow Meow Tweet

Forskjellen mellom kokosmelk og kokosnøttolje

På mange måter ligner kokosmelk på kokosnøttolje-de kommer begge fra kokosnøtt, etter alt-men den største forskjellen er i hvordan den er laget. "Både kokosnøttolje og kokosmelk er laget av kokosnøttkjøtt, som er det hvite kjøttet inne i en kokosnøtt," sier Hwang. "Kokosnøttolje er et fett laget av presset kokosnøttkjøtt, noe."I følge Tara Pelletier, medgründer av Meow Meow Tweet, lar ekstraksjonsprosessen som kokosmelk gjennomgår den opprettholde noen av næringsstoffene som kokosnøttolje ikke gjør det, og siden den er fullpakket med fett, er den mer ideell for å bli absorbert i din hud.

For å forklare ting tydeligere, Loretta Ciraldo, MD, en styresertifisert hudlege og grunnlegger av DR. Loretta hudpleie, likner forskjellen mellom kokosnøttolje og kokosnøtt til forskjellen mellom balsam og lotion. "For personer som har brukt både akvafhor, et tørt hudprodukt som er veldig gunstig, men veldig fettete, og Eucerin, som er akvafhor fortynnet 50 prosent med vann for å gjøre det til en mer brukervennlig påføring, er kokosnøttolje og kokosmelk veldig like Når det gjelder at melken er et fortsatt gunstig, mer 'brukervennlig' alternativ til det mange mennesker føler er den fete tekstur og til og med fet rester som er igjen på huden fra kokosnøttolje, "sier hun.

Kokosmelkfordeler for huden

Kokosmelk er fullpakket med sunne hudoljer og antioksidanter, noe som gir den en rekke hudvennlige fordeler. "En fordel med melken er at den er mye mindre fet og den har en mer subtil duft enn kokosnøttolje, sier DR. Ciraldo, og legger til at det generelt er trygt å bruke for alle hudtyper. "Med mindre du har en kjent følsomhet for kokosnøtter, er det et trygt produkt."Nedenfor deler hun tre av de viktigste fordelene med kokosnøttmelk for huden.

1. Renser

Som kokosnøttolje fungerer kokosmelk som et effektivt rensemiddel for å fjerne skitt og rusk fra porene dine mens du nærer hudfargen din i prosessen. "Jeg anbefaler det som et hudrens, siden det ikke bare er utmerket til å fjerne sminke," sier DR. Ciraldo. "Det fyller også sunne oljer og antioksidanter, inkludert litt vitamin C, inn i huden.""

2. Hydrater

"Kokosmelk er en super hydrator," sier Pelletier. "Vannet er næringstett og fettet hjelper til med å glatte hudceller og låses inn hydrering."På grunn av dette finner du ofte kokosmelk som en uthevet ingrediens i tørrskinnsparende fuktighetskrem.

3. Beroliger irritasjon

Hvis huden din-om i ansiktet, hendene eller andre steder på kroppen din-føler seg rød og rå, kan kokosmelk hjelpe. "Kokosmelk er kjent for å ha beroligende og fuktighetsgivende egenskaper som lar huden føle seg myk og smidig," sier Hwang, og legger til at det kan bidra til å roe irritasjon.

Hvordan DIY kokosmelk for hud

Kokosmelk har blitt en stiftingrediens i mange produkter uten disk, men hvis du ønsker å prøve det rimelig, kan du hente litt ren kokosmelk i matbutikken og integrere den i rutinen din i noen få forskjellige måter.

1. Som ansiktsrens

Å vaske ansiktet med kokosmelk, dr. Ciraldo foreslår å bare massere produktet inn i huden din i 60 til 90 sekunder, og skyller det deretter av med lunken vann.

2. Som permisjon

Hvis du ønsker å høste de mer nærende fordelene med kokosmelk for hud, dr. Ciraldo anbefaler å utvanne den med omtrent 25 prosent med vann og bruke den på alle tørre lapper før sengetid, for deretter å skylle den av om morgenen.

3. Som en arkmaske

For et øyeblikkelig løft av hydrering er Pelletier en fan av å lage din egen arkmaske ved hjelp av en klut og litt rent kokosnøttvann. Bare suge et rent stykke bomullsstoff i kokosmelk og legg det i ansiktet i fem minutter, og huden din vil umiddelbart føles jevnere og mer fuktet.

4. Som en håndkrem

Hvis håndvask har forlatt hendene dine som er sprukket, kan du vurdere å skaffe dem i litt kokosmelk. Dr. Ciraldo anbefaler å bruke den på hendene over natten og la den utføre den fuktighetsgivende magien mens du sover.

Handle kokosnøtt melk hudpleieprodukter

1. Kora Organics Noni Glow Sleeping Mask, $ 48

La huden din suge i kokosmelks hudfordeler mens du sover med denne overnattsmasken. Den kombinerer kokosmelk med fuktighetsgivende sølvør sopp og sløvhetsreduserende kalkekstrakt, og dets geléstruktur lar hudfargen din puste fritt mens du snooze.

Handle nå: Kora Organics Noni Glow Sleeping Mask, $ 48

2. Eminence Coconut Milk Cleanser, $ 28

Denne ansiktet vaske utnytter kokosmelks hudrensende evner og vil vispe bort skitt, sminke og rusk i et enkelt trinn. Det er ikke-stripping, noe som gjør det til det perfekte valget for tørre hudtyper.

Handle nå: Eminence Coconut Milk Cleanser, $ 28

3. Sheamoisture kokosnøtt melkebadpulver, $ 24

Gi hele kroppen en høy drink av kokosmelk med dette badepulveret, som er ment å drysses i vannet og luksuriøst i. Den kombinerer kokosmelk og olje, og gir deg de beste hudmykende fordelene med begge.

Handle nå: Sheamoisture Coconut Milk Bath Powder, $ 24

4. Meow Meow Tweet Coconut Cacao Body Soap, $ 14

Rens og gi næring til hud fra topp til tå med denne kokosnøtt-og-cacao-infunderte baren. I motsetning til tradisjonell såpe, vil den ikke fjerne huden din og vil forlate deg fuktig lenge etter at du har gått ut av dusjen.

Handle nå: Meow Meow Tweet Coconut Cacao Body Soap, $ 14

5. Herbivore kokosnøttmelk kroppsskrubb, $ 36

Denne fullkroppen skrubber de fuktighetsgivende hudfordelene med kokosmelk med forsiktig peeling av sukkerkrystaller. Massasje det hele i lys, sirkulære bevegelser for å slo av døde hudceller og la hudfargen din være glatt og strålende.

Handle nå: Herbivore kokosnøttmelk kroppsskrubb, $ 36

Nysgjerrig på andre fuktighetsgivende ingredienser? Sjekk ut videoen nedenfor for å se hvilke en derm -navn som det beste av de beste.

Ønsker enda mer skjønnhetsintel fra redaktørene våre? Bli med på Well+Good's Fine Print Facebook gruppe (og følg oss videre Instagram) for må-kjenne tips og triks.