Saken for å ta deg selv på en solo-dato-uansett din forholdsstatus

Nervøs for ditt første forsøk på solo -datoen? Begynn sakte med å spise på en lokal restaurant. "Ofte foreslår jeg at kundene mine starter med en kortere solotur nærmere hjemmet, slik at de kan måle hvordan det føles å reise alene før de bestiller den enveisbilletten til Bali.""

Hvis du er solo -dating, må du være eksklusiv? Med deg selv?

"Hva om jeg vil være åpen for muligheten for et forhold?"Du spør kanskje. "Må jeg holde meg selvbehandlet for alltid?!?""

For å være tydelig, er en solo -dato ikke et avvisning av kjærlighet, intimitet eller dating som helhet. Snarere er det egentlig bare en mulighet til å føle seg trygg og trygg på deg selv. Siden selvtillit og sterke relasjoner går hånd i hånd, er det bare å være med på å danne sunne dateringsvaner som går fremover.

Hvem sier at du ikke kan ta deg selv på en solo -dato, selv om du ikke er singel? "Single" er en forholdsstatus. "Solo" velger å omfavne ensomhetens eventyr.

"Å nyte å date deg selv kan hjelpe deg å ikke føle deg desperat etter å få ufullkomne forhold til andre å trene," sier psykoterapeut og sexolog Laurel Steinberg, PhD. "Du kan ha en 'hvis det fungerer, flott, men hvis ikke, stor, for" holdning, og ikke handle klamrer mot mennesker som ikke behandler deg på måtene du liker å bli behandlet. Når du først vet hvordan du skal være flott selskap for deg selv, trenger du aldri mer å frykte å være singel eller brutt opp med.""

Og, varmt ta: Hvem sier at du ikke kan ta deg selv på en solo -dato, selv om du er i et seriøst og etablert forhold? "Single" er en forholdsstatus. "Solo" velger å omfavne ensomhetens eventyr.

Det jeg har tatt fra jakten på å lære å være lykkelig alene

Kort sagt, jeg elsker meg selv mer enn jeg har gjort på mange år. Jeg har det så gøy og nyter øyeblikket jeg er i. Gjennom solodating har jeg fått observere alle nyanser og nyanser av meg selv, helt ufarget av påvirkning fra en annen person.

Og for å være tydelig, jeg elsker kjærlighet. Men på dette tidspunktet nekter jeg å sette livet mitt på vent for MR. Teoretisk nebulous noen en dag. Livet går deg forbi hvis du venter på andre mennesker, og jeg har tenkt å glede meg over tiden min så mye som mulig.

Og likevel, å lære å være lykkelig alene, skjer ikke over natten. Så av interesse for å være helt kommende og ærlig ..

På en nylig solo -dato følte jeg meg spesielt nede. Jeg tok meg med til en fancy bar på ferie-tema for en overpriset martini. Jeg spiste den italienske middagen min gjennomtenkt og lydløst. Jeg trasket hjem i regnet, veldig klar over at det bare er meg nå. Men jeg liker ikke å se datoen min (meg) trist, og utøve den biten av selvmedfølelse tillot meg å starte på nytt fersk og omtalt om morgenen.

Solo -dating eller ikke, og samarbeidet eller ikke, du vil ha dager når du føler at du ikke er nok. Det som betyr noe er at du fortsetter å jobbe med det ene forholdet du garantert har resten av livet: det du har med deg selv.

Trenger fortsatt litt støtte? Jeg har deg kjære. Her er en proff tips om hvordan du kan være lykkelig singel, selv om du virkelig vil ha en s.O. Og å kjenne kjærlighetsspråket ditt kan hjelpe deg med å kommunisere bedre med deg selv.