Det beste i verden å gjøre for tarmmikrobiomet ditt? Ikke flytt til USA

Hop på den magiske skolebussen og la oss få frøken Frizzle om hva som skjer i tarmen. Selv om det ikke er nytt intel at mikrobiomer skiller seg fra land til land, har jeg litt te for å søle om en helt ny studie som indikerer at å flytte til USA fra et annet land kan endre ens flora på en ikke-så varm måte.

I ny forskning publisert i tidsskriftet Celle, Forskere fant å flytte fra et annet land til USA påvirker ikke bare tarmbakteriene dine-det kan også rote med helsen din nedover linjen. Studien så på en gruppe på 514 kvinner i noen få forskjellige kategorier: de fra Thailand og fremdeles bodde i Thailand, de fra Sørøst -Asia som flyttet til USA, og de som ble født i USA fra innvandrerforeldre fra Sørøst -Asia. Det de fant var den andre noen flyttet til USA, deres tarmmikrobiom begynte å endre. Og ikke på en god måte. Gal nok, av bakterier alene, kunne du ikke engang fortelle hvem som var en amerikansk innfødt og hvem som ikke var etter en stund.

Den andre noen flyttet til USA, begynte tarmen mikrobiomet å endre. Og ikke på en god måte.

Dessverre, sammen med endringene i tarmbakterier, kom noen helseproblemer. I følge Newsweek, De i USA har hovedsakelig Bacteroides bakterier (en førsteklasses animalsk protein -digester), mens de utenfor USA hovedsakelig hadde Prevotella Bakterier (en førsteklasses plantefiberundersøkelser). Dessverre gjorde flyttingen totalt Prevotella forsvinne, noe som gjør innvandrernes bakterier mindre mangfoldige samlet-noe som kan forklare hvorfor innvandrere har vist seg å være mer sannsynlig å utvikle livstruende problemer, inkludert diabetes og overvekt, enn de som ikke flytter til USA. Mer forskning må åpenbart gjøres, men det er absolutt mat til ettertanke.

Tarmmikrobiomet ditt kan være i stand til å diagnostisere PTSD. Eller sjekk ut nybegynnerguiden til tarm-acne-forbindelsen.