De beste joggeskoene, sandalene og støvlene for hammertoer, alle plukket ut av podiatere
Hva bør du gjøre hvis du tror du har hamtoes?
Andersen anbefaler å gå til en fotterapeut i stedet for en lege i primæromsorgen. "Det er godt å se en fotterapeut for en biomekanisk evaluering av hvorfor du kanskje har hamtoene," sier hun. En fotterapeut kan også forklare hva du skal gjøre for å forhindre at tilstanden forverres.
Andersen sier at du ikke trenger å se en leverandør umiddelbart, men. “Det er ikke som om du må skynde deg samme dag. Det er ikke noe som er presserende, så å si.”
Hva er den beste behandlingen for hammertoer?
Når pasienter kommer til Andersen med hammertoer, forklarer hun viktigheten av riktige sko, og hun kan bruke spesialisert taping av tåen for å holde den i riktig stilling og/eller forskrive øvelser for å stabilisere tærne og bremse tilstandens progresjon. Skoputer designet for hamtoes kan også hjelpe, sier hun.
Kirurgi er noen ganger den beste løsningen, sier Lagana. "Langvarig kirurgi kan indikeres hvis tåen blir for stiv, magesår over toppen, eller blir smertefull under ambulering på daglig basis og forstyrrer aktivitet og funksjon.”(Et fotsår er en åpen sår.)
Hva slags sko er bra for hamtoes?
Både Andersen og Lagana understreker viktigheten av å ha på seg riktige sko, og Lagana anbefaler å få føttene målt for å sikre at du har på deg riktig størrelse.
Hvis du har hammertoer, sier Andersen at skoene dine skal ha en romslig, rund tåboks (fronten av skoen) og en myk øvre, spesielt nett for atletiske sko, og et tøyelig materiale til klessko. Sko skal ikke gni på tærne, eller klemme dem, eller skyve dem sammen, sier hun, og noen ganger kan en stil med god buestøtte være nyttig.
Andersen anbefaler å besøke nettstedet til American Podiatric Medical Association (APMA) for å finne sko som har mottatt sin forsegling av aksept og godkjenningssetning. Noen forhandlere, for eksempel Nordstrom, gjør det enkelt å finne sko med selet.
Hvilke sko skal du ikke ha på deg hvis du har hammertoer?
Andersen advarer mot sko med spisse tå og høye hæler. "Jo høyere hælen, selvfølgelig, jo mer trykk på fronten på foten din, så skaper det mer smerter og mer ubehag, og tærne er mer trange," sier hun.
Hvis du vil bruke en sko med en hæl, sier Andersen, er en kil et godt valg, fordi det er mindre sannsynlig å skyve foten, og derfor tær, fremover. "Det er mindre av en differensial mellom fronten og baksiden av skoen, så jeg liker kiler ganske mye," sier hun.
Nedenfor avrunder vi de beste skoene for hamtoes-både spesifikke stiler som er anbefalt av Lagana og Andersen og våre egne valg som er godkjent av de to podiatere.
Beste joggesko for hammertoer
Andersen setter pris på det faktum at Hoka tilbyr skoene sine i en rekke bredder, og denne spesielle stilen har tjent APMA -selen for aksept. Den har nettet øvre som Andersen anbefaler for joggesko, så det vil ikke innsnevre tærne. Denne svært polstrede skoen vugger også ankelen din med minneskum. Skoen er vegansk og inneholder resirkulerte materialer, og den kommer i størrelser 5-12 i middels og bred. Velg mellom 8 colorways og to bredder med kvinnesko, og 10 colorways og tre bredder med herresko.
Handle nå
Lagana kaller denne løpeskoen fra Brooks “utmerket på alle måter” og en “god solid sko.”Andersen liker at merket tilbyr flere bredder. (Lurer på det uvanlige navnet? Navnestillingen er en ansatt i Brooks som likte å løpe om natt-ingenting overnaturlig om disse joggeskoene.) Merkets profil for denne skoen understreker dens "glatte" polstrede egenskaper pluss luftnett øvre som klemmer foten din. Mye av polyesteren som finnes i skoen blir resirkulert. Den er tilgjengelig i middels, bred og smal i et sjenerøst størrelsesområde på 5-13. Klikk her for menns størrelser og colorways.
Handle nå
Andersen anbefaler dette skosmerket, Topo Athletic, som hun nylig oppdaget (for ikke å forveksle med topo -design). "Topo har en veldig bred tåboks, og den er veldig fin og romslig," sier hun. Faktisk, på nettstedet, understreker merket at skoene ikke begrenser tærne. "Topo [sko er] ekstraordinært brede på egen hånd," sier hun. “De er designet på den måten og er veldig bra for mennesker med hammertoer.”
Fli-Lyte 4, som har tjent APMA-forseglingen, er en allsidig og lett sko med en resirkulert netting øvre og en mellomsåle designet for å motstå komprimering. Det er tilgjengelig i størrelser 6-12. Finn herre størrelse og colorways her.
Handle nå
Fresh Foam Sport V2, fra New Balanes Fresh Foam -samling, er designet for å være like egnet for hverdagsklær som for mer aktive sysler. New Balance kommer anbefalt fra Andersen som et merke som tilbyr flere bredder og ofte har nettdel, og denne skoen er tilgjengelig i middels og bred. Den har en delvis netting øvre for pusteevne, pluss et pustende stofffor, sammen med plysjputer med lett støtte. Denne skoen er tilgjengelig i størrelser 5-12, og avhengig av forhandler, i flere fargekombinasjoner. Finn herre størrelse og colorways her.
Handle nå
Beste uformelle sko for hamtoes
Å høre “ortopediske sko” kan få deg til å tenke på klumpete, frumpy stiler, men orthofeet har flere alternativer som ikke vil få deg til å føle deg noen tiår eldre. (Det tilbyr også en 60-dagers slitestest og gratis avkastning.) Lagana anser Paloma Sandal som en god gangsko for hammertoer, men det er en rimelig søt, uformell sandal. Den har ortotiske innleggssåler, buestøtte og justerbare stropper. Denne skoen er tilgjengelig i størrelser 5-12 i middels og brede bredder i svart og kamelskinn.
Handle nå
Clarks er kjent for komfortable sko som er, la oss si, moderat stilig, og Ashland Spin Q Slip-on Loafer er intet unntak. Lagana finner dem bra for tilfeldige turer og godkjenner den lave hælen og justerbar stropp. Skosens ortolittfotseng er designet for komfort, og kontraststinget er en fin detalj som gir litt interesse. Denne skoen kommer i størrelser 5-12 i middels, smal, bred og ekstra bred.
Handle nå
Lagana godkjenner denne skoen for hammertoer og sier det er bra for uformelle turer. Det har også mottatt APMA -forseglingen av aksept. Denne søte Mary Jane -stilen har interessante utskjæringer, sammen med en behagelig lav hæl og justerbar stropp. Den har også en avtakbar fotbed som du kan erstatte med dine egne ortotikk om nødvendig. Det er tilgjengelig i størrelser 4-11, mest i nøytrale farger. Merk at halvstørrelser skal størrelse opp.
Handle nå
Dansko lager ikke bare sine berømte og formidable tresko, favoritter til sykepleiere overalt-de lager også mer stilige sko, som disse slanke Mary Jane-kilene. "Mange av Danskos har en veldig dyp tåboks," sier Andersen. Hun påpeker imidlertid at du må sørge for at en bestemt sko er en god passform (bokstavelig talt) for deg, uansett hvilket selskap som har laget den. "Det er ikke som" Å, dette er en garanti for at dette er for alle, "sier hun. Denne skoen har en polstret fotbed, justerbar stropp og lærforing. Størrelser varierer fra 5.5/6 til 11.5/12.
Handle nå
Andersen sier at Aetrex er hennes favoritt skomerke. "Mange av dem har [APMA] -forseglingen," sier hun. “Så de kommer ikke til å legge noe som virkelig er uhyggelig eller virkelig trengte tærne eller noe sånt.”Mia -kilen (som Andersen eier og elsker) har et minneskumfotseng, lette kork -innleggssåler og en justerbar stropp. "De er utrolig komfortable," sier Andersen. "De har en enorm, rund tåboks, læret er veldig mykt, og de har buestøtte.”Størrelser er 35-42 (tilsvarer u.S. Størrelser 5-11), og skoen kommer i svart, marine, "jern," og "cognac.”
Handle nå
Ja, vi vil ikke benekte at denne loaferen ser litt ut som noe bestemoren din ville ha på seg (ingen krenkelser, bestemødre!), men det har mange funksjoner som gjør det til et godt valg. Andersen anbefaler Revere Genova -strekningen som "superkomfortabel" for noen med hammertoer og setter pris på den tøyelige øvre og avtagbare fotben som lar deg bruke din egen ortotiske innleggssåle. "De er veldig tøyelige og veldig imøtekommende av min hammertoe," sier hun. Skoen er også pustende og antimikrobiell, og har en justerbar stropp. Den kommer i fire nøytrale farger i størrelser 5-12.
Handle nå
Denne søte og uformelle villblomsten Mary Jane har mottatt APMAs akseptforsegling. Den blomsterstoppende topstiching-designen tilbyr en iøynefallende detalj, men er ikke over-the-top (pluss at det er mer subtilt på noen av fargene som er tilgjengelige, i tilfelle det er det du foretrekker). Denne skoen har et minneskum-innsåle og en ikke-såle, og den kommer i størrelser 6-11 i svart, "denim" (en middels blå), "Cream Shimmer," og grå (fargetilgjengelighet avhenger av forhandleren).
Handle nå
Lagana bemerker at dette er en "god casual vandrende sko" og sier at det er passende for eldre mennesker, noe som kan gjøre dette til en potensiell gave til et familiemedlem. Den har ergonomiske såler, rikelig med demping, fleksible overdel, justerbare buesheftere og en bred og romslig tåboks. Skoen er tilgjengelig i tre nøytrale farger i størrelser 5-12 i middels, bred, ekstra bred og smal. Orthofeet tilbyr en 60-dagers slitestest.
Handle nå
De tre teksturer av Nubuck og skinn på toppen av denne Mary Jane, som har mottatt APMA -forseglingen for aksept, sørger for en unik stil uten å få den til å se travel. Skoen gir komfort og stabilitet med en lav hæl, polstret hælkopp, justerbar stropp og sklisikkert såle. Hvis du bruker ortotikk, kan du fjerne fotsengene på denne skoen og bruke dem i stedet. Naot Kirei Mary Jane kommer i flere farger, for det meste nøytrale, i størrelser 4-12. Merk at halvstørrelser skal størrelse opp.
Handle nå
Beste støvler for hamtoes
Denne semsket Chelsea -støvelen skriker bare “Fall.”Som alle Naots sko, er det etisk laget i Israel med bærekraftige metoder. Konstruksjonen inkluderer en avtakbar fotbed som du kan erstatte med dine egne ortotikk om nødvendig, en glidesistent såle og en trekkfane bak. Det har også mottatt APMAs forsegling av aksept. Denne skoen tilbyr spesielt størrelse 4, som er sjelden å se, og den går opp til størrelse 11. (Halvstørrelser skal størrelse opp.)
Handle nå
Bare fordi tursko, som regel, er ment å være komfortable og støttende, betyr ikke det at de alle er passende for hamtoes. Denne bagasjerommet fra Orthofeet, som Lagana kaller en "utmerket sko," har en bred tåboks og en myk læroverdel som ikke legger for mye trykk på føttene. Dets ortotiske innleggssåler gir rikelig demping for foten din og har en antimikrobiell overflate, og dens bueforsterker er avtakbar i tilfelle du trenger mindre buestøtte. Bagasjerommet er tilgjengelig i størrelser 5-12 i brunt og svart og har Orthofeets 60-dagers slitegaranti.
Handle nå
Disse støvlene har definitivt en tøffelvibbe, men de karakteristiske Chelsea -oppstartsfunksjonene til sidepaneler og Pull -faner vil hindre deg i å se ut som om du glemte å bytte sko når du forlot huset. Så igjen, selv om de gir det inntrykket, kan du ikke bry deg, for med fleecefôret og følte øvre, vil du elske den koselige komforten. (Det er morsomt å se at noen forhandlere merker disse som tøfler og andre som støvler, selv om Chaco klassifiserer dem som dem støvler.), Chaco Revel Chelsea V-Gore Boot har også mottatt APMA-forseglingen av aksept. Det er tilgjengelig i størrelser 6-11 i flere nøytrale farger.
Handle nå Men vent, det er mer! Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.
