De beste kickbokseskoene (hvis du velger å ikke gå barbeint)

"De fleste kickboksere er tradisjonelt barfot av to grunner: en, du må konkurrere barbeint for å beskytte motstanderen din, og to, det lar deg bruke mest tær og muskler i føttene for å gripe gulvet," sier Landry. I tillegg har Fighting Barefoot vært en tradisjonell praksis i kickboksingsverdenen fordi det hjelper med å forbedre en fighters holdning og gir dem mer stabilitet når du slår et spark. Samtidig gjør du ikke det ha Å gå barbeint-spesielt hvis du er nybegynner eller tar en aerob-basert kickboksingsklasse på ditt lokale treningsstudio tilfeldig.

Hva du skal se etter i en kickboksesko

Hvis du bestemmer deg for å bruke en sko, handler det om å holde ting lette, flate og fleksible. "Du vil ikke ha en sko som har for mye pute i sålen (som joggesko) fordi du trenger mye stabilitet i føttene når du kaster spark," sier personlig trener, og sportsprestasjoner og treningspedagoger hos Herbalife , Denise Cervantes. "Jeg foretrekker flate tverrtreningssko som både er fleksible og gir stabiliteten til foten min når jeg gjør noen kickboksklasse," forteller Cervantes. I hovedsak vil du ha noe som føles som en forlengelse av foten din og lar deg sparke ut beinet og snu raskt.

For det andre, hold deg borte fra sko som har massevis av grep på yttersåle-lignende til den typen i mange gangsko. For mye trekkraft kan faktisk forhindre at en fighter svinges jevn. Når det er sagt, anbefaler hun trening med noe som har en mye tynnere såle og romsligere tåboks. FYI, dette er skapet du kan få barfot. De er utrolig lette og etterligner den naturlige formen og bevegelsen av føttene dine.

Og fremfor alt annet, sørg for at skoene dine har litt støtte. Kickboksing kan ofte legge mye stress på føttene og leddene, spesielt rundt buene og anklene. "Siden du først og fremst holder deg oppe mot tærne i en kickboxing -holdning, er du en sko med en veldig høy bue og ankelstøtte," sier Landry.

Som et generelt prinsipp, bør du vurdere hvilke stiler som er de mest behagelige og gi deg den beste kontrollen over underkroppen uten at det går ut over form eller mobilitet. Selv om mange velger å gå barbeint basert på deres erfaring, er det ingen universell standard. “Forhandlere har designet en lavprofilert sko som er spesifikk for sporten med kickboksing, men det er alltid en god praksis å trene i det som føles mer behagelig. De fleste ville bare gjøre det fine barbeint, i sokker eller i lette sko som er egnet for trening, "sier Fitness Trainer og grunnlegger av Joshfit Training LLC., Josh Sedgwick.

Fortsett å bla for å finne de beste kickbokseskoene for deg!

Beste kickboksesko

Vivobarefoot Primus III - $ 160.00

Når det gjelder minimalistiske sko, er enhver Vivobarefoot-sko en ikke-brainer for Celeb Trainer Joey Thurman. De er lette, tynne og superfleksible for å gjøre det enkelt for deg å føle deg mer koblet til bakken. De er i utgangspunktet en kopi av foten din med mer beskyttelse. “Når du leter etter et par kickboxing -sko, er de generelt mer minimale med en bredere tåboks, jo bedre. Tenk noe som du virkelig kan føle bakken og lar tåen din spredes eller spre seg, sier Thurman.

Handle nå

Everlast Elite High Top Boxing Shoe - $ 100.00

Hvis du ønsker å få mer støtte rundt anklene for å slå, er denne bokseskoen i tradisjonell stil en å legge til skapet ditt. De er gode å ha på seg både på treningsgulvet og i ringen på treningsdager. Mesh -øvre hjelper til med å holde føttene kjølige og lar deg være lette på føttene i overgangsbevegelser.

Handle nå

Nike gratis TR8 - $ 100.00

Til tross for demping gjennom mellomsålen, får disse Nike -sparkene en A+ for deres fleksibilitet og lette følelse. De er super pustende og gir mye stabilitet, takket være det flate overflatearealet på hælen som gir deg støtte og balanse på bakken.

Handle nå

Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.