De 7 beste plantebaserte iskremene å glede seg over når det er fullt svulmende utenfor

Dette nye gelato -merket får sin utrolig kremete tekstur fra en base av kokosnøttkjøtt, som er hentet direkte fra Thailand. Vi elsker det som er i det (adaptogene urter og medisinske sopp) like mye som det som ikke er (tannkjøtt og stabilisatorer, og de åtte øverste allergenene). Av de fem smakene er vi spesielt delvis med kokosnøttsaltet karamell og Tigernut Cookies N Cream. Den søte emballasjen er også 100 prosent resirkulerbar, komposterbar og biologisk nedbrytbar-en først i den frosne dessertgangen.

For å sikre at din favoritt veganske iskrem ikke vil irritere magen eller pigge blodsukkeret ditt, anbefaler Danielle McAvoy, MSPH, RD, en registrert kostholdsekspert og seniorsjef for ernæring på territorium Foods å sjekke etiketten for å se hva slags søtstoff er brukt. "Mange forskjellige typer sukker brukes i ikke-meieri-iskrem, og noen har lavere innvirkning på blodsukkernivået," forklarer McAvoy. Hun råder til å lete etter kokosnøtt sukker, som har en lavere glykemisk indeks enn rørsukker, dekstrose eller tapioca sirup. Hun anbefaler også å unngå alternativer med sukkeralkoholer (xylitol, erytritol, sorbitol og maltitol), noe som kan irritere tarmen din og føre til fordøyelsesbesvær, kvalme eller gass. Vær også på vakt mot tilsatte oljer og tannkjøtt, som kan være inflammatoriske. McAvoy sier at olivenolje og kokosnøttolje er bedre valg enn palmeolje eller rapsolje, for eksempel.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.