De 6 beste sextipsene vi lærte i 2021

2. Ikke-penetrativ ytre spill tilsvarer kraftige orgasmer

Når du er klar til å gjenopprette ting, er "Outerplay" en annen kraftig teknikk du kan implementere for mind-blåsende orgasmer. I følge sexterapeut Rachel Wright, LMFT, refererer Outerplay til seksuelt inspirert lek med partneren din som ikke involverer penetrasjon, for eksempel klitorisstimulering, onanerer foran partneren din, oralsex, og utforsker andre erogene soner (i i.e., brystvorter, anus, indre lår) og bruk ikke-penetrative sexleketøy. Og ingen ytre spill blir ikke bare betraktet som forspill som kommer før hovedbegivenheten. Enten du ikke er i penetrativt samleie eller ikke kan delta i det, kan ytre spill absolutt kjøpe deg en enveisbillett til orgasmebyen helt på egen hånd.

3. Å innlemme seksuell massasje er et must

Seksuell massasje er et annet kraftig ritual som ikke involverer sex spesifikt, men som er en erotisk, dypt sensuell og morsom måte å bygge en forbindelse med deg selv og partneren din. Den eldgamle praksisen involverer at du gjettet det som masserer hverandres hele kroppen, inkludert brystvorter, penis, vulva og klitoris. Ifølge sexeksperter er fordelene med denne teknikken mange. Forvent en dypere forståelse av opphisselse, forbedret kommunikasjon og et sterkere bånd med partneren din hvis ikke flygende solo. Og hvis du er den typen som har en tendens til å komme i hodet ditt under sex, vil denne formen for massasje hjelpe deg med å slippe inn i kroppen din og være mer til stede og i stand til å slappe av og nyte.

Videre er massasje generelt utmerket for ditt sinn, kropp og sjel. "Lymfesystemene i kroppene våre blir ofte blokkert på grunn av kosthold, fartsfylt livsstil, stress og angst," fortalte Tatyana Dyachenko, en ekspert på sex og forhold, tidligere fortalt Vel+bra. “Massasje kan bidra til å frigjøre blokkering og redusere spenningen. Når du mottar en massasje, hjelper det å forbedre sirkulasjonen din og lindrer smerter du måtte ha. Massasje frigjør også våre feel-good hormoner i kroppen vår, for eksempel serotonin. Dette får oss til å føle oss lykkeligere og sunnere, og når vi føler det, er det mer sannsynlig at vi vil ha sex.”

4. Erotiske tegninger kan være sexspillskifter

Akkurat som om vi alle har forskjellige stjernetegn og personlighetstyper, har vi også unike erotiske tegninger (aka seksuelle preferanser), og bedre forståelse av deg kan være en gamechanger for å ta regjeringene til din seksuelle velvære. Sexolog Jaiya Ma opprettet det erotiske blåkopi -rammen, som inkluderer fem typer: energisk, sensuell, seksuell, kinky og shapeshifter. Hver type har spesifikke turn-ons og avkjøringer, og å forstå din kan hjelpe deg med å kommunisere dine ønsker og behov med partneren din bedre og lære deg hvordan du kan bedre selvutstyr.

5. Kivin-metoden leverer supersnelle orgasmer

I år lærte vi også om Kivin-metoden for vulva oralsex, som antas å føre til superfast orgasmer (vi snakker 3-minutters quickies). Magien til denne metoden er i posisjonering. I stedet for standard hode-mellom-bensteknikken, beskrives Kivin-metoden som "sidelengs oral", der giveren plasserer seg mellom bena horisontalt.

"Vi vet nå at klitoris ikke bare er en liten ekstern nub, men i stedet er et mye større, og lengre, internt organ som kan skryte av tusenvis av behagelige nerveender," sa sex- og forholdsekspert Annabelle Knight tidligere fortalt Vel+bra. "I stedet for å bli slikket opp og ned, noe som ville gå glipp av å stimulere crura og pærer-eller armene og ben-slikking skjer langveis [med Kivin-metoden], noe som betyr at stimulering er spredt over et større overflateareal.”

6. Krydre solo -sex med nye onani -stillinger

Fra avanserte sexposisjoner for de eventyrlystne til de beste sexposisjonene i henhold til stjernetegnet ditt, er det sexposisjoner for partnerseseshes i massevis. Men visste du at det også er forskjellige onani -stillinger? Jepp. Spesielt Sadie Allison, PH.D., Sexolog, og medgründer av Golove CBD-smøremiddel, delte fire onani-stillinger for å prøve: å sitte på hjørnet av sengen, den soloelskende cowgirl-posisjonen, stå i en døråpning og i badekaret. Tenk på soloseksspillet ditt forhøyet.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.