De 5 beste veganske brownie -blandingene for uanstrengt baking, ifølge registrerte kostholdseksperter

Hva er det i den: Mandelmel, organisk kokosnøtt sukker, sjokoladeflis, nederlandsk kakaopulver, tapioka -stivelse, pilrot, havsalt, natron.

Hva du trenger å legge til: Lin egg (i stedet for egg), olje, vann

Hva RDS tenker: Siden denne brownie -blandingen først og fremst er laget med mandelmel, sier Byrne at den vil ha en fin, nøtteaktig undertone som vil smake virkelig deilig sammenkoblet med sjokoladen. Hun legger til at siden mandler inneholder enumettet fett, får du noen hjerte-sunne fordeler med disse browniene også.

"Simple Mills 'blanding er også høyere i fett og lavere i karbohydrater enn kornbasert glutenfrie mel som havre eller bokhvete, noe som betyr at brownies vil være tettere," sier Byrne om tekstur. Begge RDS liker også at denne blandingen er glutenfri også i vegansk. Det sjekker av mange bokser!

Hva er det i den: Organisk rørsukker, naturlig kakaopulver, brunt rismel, organisk okaramel, organisk ertestivelse, havsalt, bakepulver, ikke-GMO maisstivelse, vaniljebønne, xantangummi

Hva du trenger å legge til: Vegetabilsk olje, vann

Hva RDS tenker: Begge RDS er i det faktum at denne veganske brownie -blandingen er laget med upcycled Okara, som ellers ville vært matavfall. Som noen av de andre på denne listen, er blandingen ikke bare vegansk, men også glutenfri. "Brunt rismel er et flott alternativ for alle som må unngå gluten, fordi dets makronæringsstoff-nedbrytning betyr mengden karbohydrater, protein og fett-er lik den for hvetemel," sier Byrne. “Dette betyr også at disse brownies vil vise seg ekstra seig.”

Ingen skal leve et brownie-fratatt liv, og disse blandingene sikrer at veganske spisere ikke trenger å. Ikke bare er det alternativer, men deilige på det. Du kan nesten lukte sjokoladevaftingen gjennom kjøkkenluften nå ..

Se videoen nedenfor for å se hvordan du lager proteinpakket svart bønne brownies-ingen blanding nødvendig:

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.