Stylister og allergikere ber deg om å slutte å bruke hårgel under allergisesong-HERE HVORFOR

Bli ren når du er hjemme

Å bruke en mild sjampo for å skrubbe hodebunnen grundig etter å ha vært utendørs, legger Ellsworth til, er et viktig skritt å ta når du er tilbake for å fjerne pollenpartikler ASAP. Og inntil da, vær oppmerksom på hva du berører. "Ikke berør øynene/nesen/munnen, som kan øke polleneksponeringen og forverres symptomer," legger Neeta Ogden, MD, allergiker og talsperson for Astma and Allergy Foundation of America (AAFA).

Bruk en hatt eller stort hodepunkt

Enten du bruker hårgel eller ikke, er denne REC en for deg. "Hvis du skal være utenfor i lengre perioder og er bekymret for polleneksponering, er det best å dekke hodet/håret ditt," sier DR. Ogden. (Vel+bra tidligere delte noen supersøte bøttehatter som passer regningen!) Når du kommer hjem, foreslår hun å sette det hodestykket eller hatten i et inneholdt område, slik at pollen ikke kommer over hele huset ditt.

Hold deg til de vanlige rådene

Ellers, når det gjelder din årlige rennende nese, overbelastning og vannholdige øyne, er det beste alternativet sannsynligvis det du allerede gjør. "For å redusere eksponeringen din for pollen, begrens utendørsaktiviteter når pollenetall er høye," dr. Sier Ogden. Hun anbefaler også å bruke solbriller og til og med en maske hvis du vil beskytte øynene, luftveiene og kroppen din mot pollenens peskiness. Og når det er nødvendig (og gitt legen din sier at det er greit), ta en antihistamin eller nesespray for å bekjempe symptomene dine reaktivt. Mens pollen som følger med våren definitivt er en klissete situasjon, kan du huske at alternativer som disse kan gjøre sesongen mer glatt.