Spartansk vs. Tøff gjørme hvordan de øverste gjørmeutfordringene sammenligner

Med populariteten til CrossFit og Boot Camps av alle slag, er det ikke rart at eventyrløp, i all sin gjørmete prakt, har tatt av.

Det er nå en rekke utfordringer som innebærer å hurre ild og krype under piggtråd (og mindre intense morsomme løp som krigeren Dash, Dirty Girl og Mudderella). Men to store spillere dominerer feltet: spartansk og tøff mudder.

Så hvordan finner du ut hvilken gjørme grop du skal dykke ned i? Vi snakket med løpskonkurrenter og representanter for å tilby deg en sammenligning side om side. Uansett hvilken du velger, trenger du mange håndklær på målstreken. -Lisa Elaine holdt

Foto: Tøff mudder

Bakhistorien

Tøff mudder: Britiske spesialstyrker Veteran Will Dean kom med ideen mens han var på Harvard Business School og slo seg sammen med advokat Guy Livingstone for å skape tøff mudder. Det første løpet ble holdt i Pennsylvania i mai 2010. Paret designet kurset for å være utrolig vanskelig, men satte kamraderiet i spissen for planen deres, og inkorporerer hindringer som bokstavelig talt krever teamarbeid for å fullføre og gjøre målet for løpet å fullføre, ikke vinne. Og hvert arrangement samler inn midler til sårede veteraner-selskapets samlet inn mer enn fem millioner dollar til dags dato.

Spartan: Utholdenhetsutøver Joe Desena hadde en intens lidenskap for ultraløp. (Han gjorde en gang et Ironman, 100 mil løp og 135 mil løp inn en uke.) Han opprettet det 24-timers dødsløpet i 2005, og gikk deretter sammen med konkurrenter fra løpet for å lage en versjon som ville være tilgjengelig for et bredere publikum. Det første spartanske løpet ble holdt i Vermont, også i mai 2010. Fra begynnelsen har konkurransen vært en kjerneverdi av konseptet, og Spartan Rep Carrie Adams sier at selskapets mål er å heve hindringsløp til neste nivå. "Vi er ikke et morsomt løp," sier hun. "Ja, det er morsomt, men Spartan har alltid vært i bransjen med å bygge en sport.""

Foto: Spartansk løp

Lokasjoner

Tøff mudder: Selskapet hadde 28 arrangementer i 2012 og har nå mer enn 50 planlagt for 2013, over hele Nord -Amerika og i Europa, Asia, Sør -Afrika og Australia.

Spartan: Spartan rampet opp utvidelsen med et partnerskap med Reebok som startet i gang januar 2013, og mer enn 60 løp vil finne sted i 2013 i U.S., Storbritannia og Canada, og i fjerntliggende lokaliteter som Slovakia og Australia. Spartan har også nettopp lansert en stadionserie, med løp på arenaer som Fenway Park og Citifield, og en serie om faktiske militærbaser.

Foto: Tøff mudder

Kurset og hindringene

Tøff mudder: Kursene er alltid 10-12 mil med 20-25 hindringer, og deltakerne er ikke tidsbestemt. Målet er å fullføre (78 prosent gjør det) med teamet ditt. Ingen kurs er noen gang det samme, og terreng dikterer mye, men du vil nesten alltid møte hindringer som inkluderer ild, elektriske støt, skaleringsvegger, krypende under piggtråd og isvann, sier biskop Garland, en tidligere militær mann og New York City Trainer som har fullført mer enn 15 eventyrløp med forskjellige striper. Som navnet Tough Mudder antyder, spiller gjørme en hovedrolle. "De bygger hindringer som ikke er annet enn fjell eller bakker med gjørme. Det kalles gjørme -milen deres, og den lever opp til navnet, sier Garland.

Spartan: Løp kommer i tre nivåer: Sprint (3-5 miles), Super Spartan (8+ miles) og Beast (12+ miles), med antall hindringer som tilsvarer avstanden (15-25). Kurset varierer også basert på stedet. "Filosofien om kursdesign er å utnytte arenaen så mye som mulig. Vi speider dem og konstruerer banen og stien på en organisk måte, "sier Carrie Adams. Signaturhindringer inkluderer spydkasting, klatring (ofte med tau og garn), og gladiatorer du unngår når du nærmer deg målstreken. Deltakerne sier at Spartans hindringer har en tendens til å være veldig fysiske, men mindre interessante. "Tøffe mudder er litt mer kreative, mens Spartan er mer formel," sier Nantucket-baserte trener Jami Lower, som har gjort begge deler. Og i motsetning til i tøff mudder, er konkurranse nøkkelen; Topp etterbehandlere går hjem med pengepremier.

Foto: Spartansk løp

Vanskelighet

Tøff mudder: Garland sier at vanskeligheten varierer veldig etter beliggenhet og terreng, og siterer store høyder og frysetemperaturer som noen hindringer du kanskje ikke forventer. "Å gjøre det i Miami er enklere enn å gjøre det i New Jersey. Å gjøre det i New Jersey er mye enklere enn å gjøre det i Vermont."Milene er lange og hindringene er alvorlig tøffe, men siden det er en teaminnsats, har du i det minste komforten å vite at noen vil være der for å hjelpe deg. Og hvis du virkelig ikke kan fullføre et hinder, kan du alltid hoppe over det.

Spartan: Meninger varierer om hvilke rases hindringer som er vanskeligere, men en stor forskjell eksisterer: Hvis du ikke kan fullføre et hinder under et spartansk løp, blir du pålagt å gjøre 30 burpees før du går videre. Selvfølgelig, hvis du leter etter en mindre vanskelig, mer inngangsnivå, har Spartan også flere alternativer, siden sprinten bare er 3-5 miles, i stedet for tøff mudders eneste alternativ på 10-12.

Foto: Spartansk løp

Takeaway
Enten rase kommer til å presentere en virkelig fysisk og mental utfordring. Hvis du er en lagspiller som vil ha opplevelsen av å fullføre et kurs med en gruppe, er tøff mudder noe for deg. Hvis du er mer interessert i å konkurrere mot andre idrettsutøvere i et ekte løp, er Spartan veien å gå. Nedre oppsummerer forskjellen som dette: "[På hindringene på] Tøff mudder, alle er som 'Gå foran, du går først! Du har det!"Da jeg gjorde spartansk, lot jeg folk gå, og folk var som," hvordan er du gal? Flytt deg!'Min konkurrerende side sparket inn.""

Mer lesing

En helt ny gjørmete utfordring som er laget for kvinner

Gjørme kjører for de som ble brukt til å håndkle service

5 åndelige treningsøkter som ikke er yoga