Skulle din romantiske partner også være din beste venn? Her er hva relasjonseksperter sier

Så hvis partneren din er noen du ser på som din beste venn eller bare en venn?

Å begrense fokuset til det beste vennskapet er der partnervenndynamikken blir litt mer nyansert. Hvis du ser på en bestevenn som bare en virkelig god venn, eller noen som du alltid kan stole på når det blir tøft, er det generelt en positiv ting å være bestevenn med en partner.

"Å tenke på en partner på denne måten kan bake et ekstra lag med respekt i forholdet og kommunikasjonsmønstrene dine med den personen," sier psykiater og nevrolog Donald Raden, MD. Og i henhold til 2014 -data fra den britiske husholdningspanelundersøkelsen som pollerer 30 000 mennesker om elementer av livsglede, er de som ser på ektefellen sin som sin beste venn dobbelt så sannsynlige å rapportere høyere generell tilfredshet.

Det er mulig at dette velværeøkningen kommer fra å føle seg sett, hørt og akseptert fra alle vinkler, både platonisk og romantisk. "Partneren din har en sjelden mulighet til å se sidene av deg som de fleste andre ikke gjør det, spesielt hvis du samboer," sier Matchmaker og dating Coach Tennesha Wood. “Og å føle at de også er din beste venn kan skape et miljø med åpenhet der du virkelig kan være deg selv.”Med andre ord, å ringe en partner en beste venn kan bare være kortfattet for ideen du liker og elsker hverandre-som absolutt er en god ting.

Er det noen ulemper med å se en betydelig annen som en bestevenn?

Superlativer har en tendens til å få oss inn i vanskelig territorium når de blir ført til deres bokstavelige ytterpunkter, og det "beste" i "beste venn" er intet unntak. Det er mulig at hvis du tar begrepet "beste venn" for å bety en venn som virkelig er rangert over alle andre i livet ditt, kan du avvikle å sette partneren din på en sokkel, og ved å gjøre det, kan du sette dem opp for å uunngåelig skuffe deg. "Å forvente å få alle dine følelsesmessige behov oppfylt av partneren din kan forvente for mye," sier Cole. “Du ber dem om å fylle to store roller effektivt i livet ditt som partner og beste venn.”

Å holde dem i denne typen altomfattende lys betyr også at du risikerer å bli insulær, eller hva dr. Franco ringer som en øy. "I denne typen rammer sier du at hver av dere er alt som den andre trenger," sier hun. ”Men vi vet fra forskning på hva som kalles følelser som stoler på forskjellige mennesker i livet ditt for å hjelpe deg med å jobbe gjennom forskjellige følelser, som sinne eller tristhet, er relatert til bedre velvære.”Og på sin side er det viktig å opprettholde andre venner-og til og med andre virkelig gode eller" beste "venner-outside av partnerskapet ditt.

Gitt at et romantisk partnerskap også er bundet til å møte visse stressfaktorer som et vennskap sannsynligvis ikke vil (inkludert familie- og økonomiske forpliktelser), kan "beste venn" -etiketten av og til være en glatt skråning for å unngå konflikt. Tross alt vil du sannsynligvis ikke konfrontere en beste venn om foreldrenes oppførsel eller det faktum at de har en lav kredittscore, men ofte med en romantisk partner, krever store livsbeslutninger og situasjoner innkjøp eller til og med tillatelse fra begge deler mennesker, sier tre.

Selv uten de delte logistikkene på bildet, er det imidlertid mulig at det å prøve å tilfredsstille alle dine romantiske behov og Alle dine platoniske vennskapsbehov med ett forhold kan føre til enmeshment eller kodeavhengighet. "Det er når hele følelsen av meg selv blir overlappet med forholdet ditt til den personen," sier Dr. Franco, “Noe som kan redusere spenst og øke stresset.”

Men det er selvfølgelig ikke iboende for et bestevenn-partnerskap så lenge det er nok avstand i forholdet for hver person til å opprettholde sin følelse av selv-som er noe som dr. Franco anbefaler i noen forhold, enten det er sterkt platonisk, dypt romantisk eller begge deler.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.