Forskning sier at den kommende fullmånen sannsynligvis vil rote med søvnen din

"Jeg har kunder som forteller meg at de føler effekten av fullmåner i forhold til ikke å kunne sove spesielt," sa astrologen Courtney O'Reilly tidligere til Well+Good. “Noen sier også at de føler seg litt drenert eller utarmet.”

Så hvordan får et trøtt, desperat-for-søvn-menneske en god natts hvile mot fullmånens vrede? I fare for å høres klisjé, er navnet på spillet egenomsorg, egenomsorg, egenomsorg. Jada, fulle måner kan være en flott tid for feiring og festing, hvis du vil lene deg inn i kaoset, men hvis du har en stor presentasjon som kommer opp og ikke har råd til å miste noen Zzz, gave deg selv en natt i. Ikke overbelast timeplanen, diffuser litt lavendel og hopp den opp så godt du kan.

Har en sak om mandagene? Månen kan faktisk ha skylden. Og her er hvordan du setter nye måneintensjoner for når du ønsker å begynne på nytt.