Raserettferdighet er å helbrede rettferdighet-dette er grunnen til at det er en velværepraksis

Videre er dette ofte ukomfortable følelsesmessige og transformative arbeidet absolutt teller som velvære. Og ifølge Ricketts er det kontinuerlig for god grunn. "Dette er grunnen til at jeg snakker om åndelig aktivisme; fordi dette arbeidet må pleide. Vi må ta opp sårene våre hele tiden slik at vi har kapasitet til å motstå ubehaget vårt, uavhengig av hvordan og hvem denne samtalen eller engasjementet eller opplevelsen skjer, sier Ricketts. Det er der muligheten kommer inn.

Når en svart, urfolk eller person av farger kaller en hvit person ut eller i, er den beste responsen en av åpenhet for å høre, svare og mest avgjørende for å skifte. Å gjøre det muliggjør å øve velvære på en måte som er transformativ og fokusert på ekte rasemessig helbredelse-og ikke bare estetisk eller selv involvert. "Så ta pusten, sentrum selv og lytt og prosess aktivt. Det kan bety at du må ta litt tid å behandle [slik at] du ikke trenger å komme med et pakket svar, "sier Ricketts. "Som vi har sagt gang på gang, er det å bli kalt inn eller ropt ut en kjærlighetshandling. Det er tid energi, emosjonell arbeidskraft og omsorg. Det betyr at jeg bryr meg nok om at du tror at du kan endre og ønske å reparere dette forholdet.""