Quiz Hvor mye blått lys er du utsatt for (basert på livsstilen din)?

Mens den digitale tidsalderen har vært flott for å streame dine fave-show, lese de siste nyhetene og få tilgang til hver smoothie-oppskrift du noensinne kan ønske deg, har det ikke vært så bra for kroppen din-inkludert huden din.

Hvordan nøyaktig? Trinn inn på Office of Surgeon Maryam Zamani, MD for en rask vitenskapstime: Sollys består av ultrafiolett, synlig lys og infrarødt lys. UV -stråler er assosiert med aldring og forbrenning av huden, men det er også data som antyder at synlig lys kan være ansvarlig for pigmentforandringer i huden.

"For å komplisere dette ytterligere, er en liten underavdeling av synlig lys synlig lys med høy energi, som er assosiert med frie radikal dannelse," dr. Zamani forklarer. "Dette synlige lyset med høy energi [AKA Blue Light] sendes ut fra skjermer på datamaskiner, telefoner og andre elektroniske enheter.""

Kampen din mot frie radikaler kan faktisk bli gjort ubrukelig av dine daglige ruller gjennom Instagram-UNLESS Du bruker de riktige produktene.

Så alle disse hudpleieproduktene og kosttilskuddene du setter i kamp mot frie radikaler, kan faktisk bli gjort ubrukelige av dine daglige ruller gjennom Instagram-med mindre du bruker de riktige produktene. Det er der Bareminerals 'nyeste hudsparing kommer inn.

Akkurat som om du setter solkrem i ansiktet ditt for å beskytte det mot solens UV -stråler, Bareminerals Complexion Rescue Defense^™ Strålende beskyttende slør er designet for å brukes når huden din blir utsatt for blått lys fra teknologi (så som, hele tiden).

Ved å bruke mineraler sink og titandioksid (for å gi SPF 30 solbeskyttelse), fikk kakao (vist å bidra til å forsvare seg mot blått lys effekter), og Camellia blomsterekstrakt (for antioksidantforsvar mot frie radikaler), bareminerals OG tonet fuktighetskrem bli din blå lystblokkerende BFF.

"Blått lys forårsaker skade på frie radikaler og induserer nedbrytende enzymer i huden, som forårsaker skade på kollagen og bremser produksjonen, noe som resulterer i aldring," dr. Sier Zamani. "Det stimulerer også tyrosin- og melaninproduksjon som betyr økningen av pigmentering. Huden kan bli kjedelig og ujevn i tone.""

For å unngå det, dr. Zamani anbefaler en rekke forskjellige metoder som å bruke telefonen din i nattmodus og holde den på armlengdes lengde, ta vitamin C, E og sink, og bruke hudpleieprodukter med lutein og antioksidanter.

Hvordan forteller du hva eksponeringsnivået ditt er? Ta quizen nedenfor for å finne ut hvor mye blått lys huden din ser basert på livsstilen din, og få produktanbefalingene dine til å begynne å beskytte huden din ASAP.

Bla ned for å ta quiz-og klikke på hotspots for å lære mer om hvert produkt.

Bareminerals Complexion Rescue Defense ™ Radiant Protective Veil

Beskytt huden din-og gi din hudfarge en glød-boost-med dette mineralsløret som fungerer trippel tid som blokkerer UV-stråler, skadelig blått lys og kveld ut hudfargen din.

Handle nå

Bareminerals Complexion Rescue Defense ™ Radiant Protective Veil

$ 39

Blå lysblokkerende telefonskjerm

Sett dette blå lysblokkerende skjermdekselet på telefonen din, og du trenger ikke å velge mellom å se søte kattevideoer og beskytte huden din.

Handle nå

Optiguard ™ glassvisjon med applikator - Skjermbeskytter

$ 30

Bilberry lutein -supplement

Med vitamin A, C, E, sink og lutein, er dette supplementet den totale hud- og øye-helse-pakken.

Handle nå

Solgar - Bilberry Ginkgo Eyebright -kompleks pluss lutein

$ 18

I samarbeid med Bareminerals