Plankekontakter gir deg en daglig dose kardio og kjernestyrke samtidig

Hun kaller øvelsen en av sine "favorittgo. "Ofte vil jeg se huggede skuldre, for høye hofter eller folk som hopper for høyt og kraftig," sier hun. For å finne ut hvordan du gjør det riktig, sjekk ut videoen over, og gjør deg klar til å erklære denne en av dine nye favorittgo.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.