Pelotons Chelsea Jackson Roberts legemliggjør #BlackGirlMagic på og utenfor matten

Chelsea Jackson Roberts, PhD, er ikke fremmed for å bryte barrierer. I 2018 ble hun den første svarte globale ambassadøren for Lululemon. Tidligere i år sluttet hun seg til rekkene av internasjonalt anerkjente Peloton-instruktører som treningsselskapets første Black Yoga Instructor.

“Det var min juneteenth -klasse med Peloton hvor jeg sa at denne vektleggingen av å erkjenne den første svarte legen eller doktorgraden eller forskeren er ikke å skape separasjon, men å erkjenne at det var barrierer som var i veien og hindret oss i å se refleksjonen som jeg håper Jeg bidrar til nå, ”sa Jackson Roberts. “For å være den første svarte personen som representerer et globalt yoga -klærmerke og nå å være på denne plattformen, betyr det verden for meg.”Vi snakket med Roberts om yoga og aktivisme, hva som gir hennes glede og mer.

Da vi møttes på Starshine & Clay Yoga Retreat, bodde du i Atlanta. Hvordan har du tilpasset deg å bo i New York og under en pandemi, ikke mindre?

På Starshine & Clay, ledet av Octavia [Raheem], snakket vi om tvunget stillhet. Og det er det dette er-yogaen begynner nå. Så hva er dette for? Dette er for meg å føle meg jordet i enhver erfaring som jeg kan gå gjennom, enten det er kaos, glede eller smerte og å kunne være jordet, bevisst og ha medfølelse og tålmodighet med meg selv. Det er alt jeg må øve og ringe på i denne overgangen. Dette er grunnen til at jeg praktiserer yoga. Dette er et av de mest effektive øyeblikkene i livet mitt der jeg har måttet sette yogaen på jobb.

Og du har gjort det så vakkert med Juneteenth -klassen og tale -meditasjonen til ære for #BlackLivesMatter. Hvordan har overgangen vært å gå fra personlige klasser og yogafestivaler til å undervise i praktisk talt?

Jeg har undervist i Kina hvor det var 5000 mennesker og jeg kunne absorbere den energien. Så jeg må ta alle disse opplevelsene som jeg absorberte og ta dem med i rommet med meg. Jeg kan få kontakt med mennesker digitalt og på sosiale medier. Det er mennesker som forteller meg at jeg gråt på matten i dag, eller noen andre er som, det er en brannspilleliste. Jeg har tilgang til å dele en praksis som absolutt har reddet livet mitt på mange måter, og å kunne dele det med folk i løpet av denne utfordrende tiden er virkelig en velsignelse. Det er det jeg har øvd på.

Dine spillelister er Brann. I ingen annen yogaklasse har jeg gått fra Mahalia Jackson til Drake til Anita Baker. Hvilken rolle spiller musikk i klassene dine?

Da jeg underviste i yoga for første gang i Atlanta på et samfunnshus med min venn Cynthia, belaster vi $ 7 for en klasse. Mange mennesker i samfunnet vårt [hadde] aldri praktisert yoga før, og vi trakk dem inn med spillelistene våre. Det var musikken som brakte dem inn. Å være her på Peloton er som å gå tilbake til røttene mine. For å kunne påkalle alle tingene som har påvirket og påvirket meg, spesielt samfunnet mitt, min kultur-alt de tingene-å kunne oppmuntres til å dele det og yoga er en drøm som går i oppfyllelse.

Dette har vært et tungt år for mange av oss. Hvordan kan yoga brukes som et verktøy for sosial endring?

Mange blir kalt til aktivisme akkurat nå. Yoga -praksisen min støtter meg i å ta informerte beslutninger om hvordan jeg beveger meg. Det er en rutine og praksis for meg å alltid være klar over. Det er en perfekt komponent i det vi opplever nå når vi går gjennom aktivisme og oppstand og folk som bruker plattformer for å tale hvordan de føler. Vi må ha disse praksisene for å minne oss om å puste.

Hvilke råd har du for folk som kan være nye på yoga eller nysgjerrig på det?

Være snill mot deg selv. Det er en høy ordre. Yoga er ikke lett. Jeg snakker ikke om balansering og håndstandene. Jeg snakker om den faktiske praksisen med å hugge ut tid for deg selv-det er en forpliktelse. Det er verdt å prøve det, spesielt fordi det er en praksis som er så sentrert om å forstå deg selv for å forstå verden. Ta deg god tid, vær tålmodig og ring en venn. Ha noen som samarbeider med deg når du tar fatt på denne reisen og nyt turen.

Hva som gir deg glede av matten i disse dager?

Glede i livet mitt ser ut som å se og jobbe med jentene på Yoga, Literature og Art Camp. Vi ble helt digital. Vi har en liten årskull av ledere, og de har dokumentert sine erfaringer gjennom Covid-19 og Black Lives Matter-det er perspektivet til unge kvinner mellom 13 og 17 år. Og det gir meg glede å vite at de er historikere akkurat nå.