Ok, spørsmål om hvorfor føler jeg noen ganger * trist * når brystvortene mine blir berørt?

Det ser ut til at ikke alle kvinner opplever trist brystvorte syndrom på samme måte. For noen kommer følelsen tilfeldig og plutselig og blir brakt videre av ikke -seksuell brystvorte kontakt. For andre vekker nesten alle former for brystvorten stimulering av uro.

Hvorfor skjer trist brystvorte syndrom?

Å si det enkelt: vi vet ikke.

Det er ennå ikke noen medisinsk forskning som er utført om hvordan og hvorfor trist brystvortesyndrom oppstår. Trist brystvorte syndrom som en idé er fremdeles utrolig ny; Den tidligste online omtalen av det er åpne diskusjonstråder som går ut så langt tilbake som 2014. Uten riktig forskning kan medisinsk fagpersoner da bare spekulere i hvorfor dette fenomenet oppstår.

Forbindelsen til dysforisk melkutkastingsrefleks (D-MER)

Mens det medisinske samfunnet ennå ikke har utforsket whys og Hows of Sad Nipple Syndrome, styresertifisert OB/GYN og grunnlegger av HPD RX Monte R. Swarup, MD, sier at vi kan se på andre diagnoser for ledetråder. "Den nærmeste tilstanden å se på er D-MER, eller Dysforic Milk Ejection Reflex, som er en medisinsk tilstand som rammer kvinner når du ammer," sier Swarup.

Ammende mødre med D-Mer, sier Swarup, rapporter de lignende følelsene av tristhet som deles blant mennesker med trist brystvortesyndrom. For nye mødre skjer denne bratte dukkert i følelser rett før du slipper melk fra brystet. Et brått fall i det lykkelige hormonet dopamin skjer når melkefrigjøring utløses, noe som resulterer i et kort dopaminunderskudd for moren. Denne følelsen av dysfori, viser rapporter, vanligvis varer i bare noen få minutter, og kan variere i alvorlighetsgrad fra "vemodighet" til "selvskyvende.”

Ok, men ... hva om jeg aldri har ammet?

Mens en diagnose av D-Mer kan bidra til å forklare en ny mors dysfori mens du ammer, klarer den ikke å forklare brystvorten Dysfori som føles av oss som aldri har laktet. Uten den fysiologiske utløseren av melkefrigjøring, som nevnt ovenfor, hvordan, som ikke er mødre som opplever sammenlignbare nivåer av følelsesmessig ubehag?

Utenfor dysfori forårsaket av melkefrigjøring, sier Swarup at “det er en teori om at veldig følsomme brystvorter har endorfiner som frigjør når de berøres, noe som kan forårsake dysfori.”

Denne teorien utgjør at det som * faktisk * forårsaker dysfori er et fall i feelgood kjemikalier, uavhengig av årsaken. Nippelstimulering har vist seg å resultere i oksytocinsekresjon, noe som vil forklare den intense bølgen av følelser oss triste brystvorte som lider opplever ved kontakt, ettersom kjærlighetshormonet har vist seg å øke overlevelsesfølelsen som frykt og angst. Likevel, som Swarup bemerket, er det bare en teori.

Er det en kur mot trist brystvorte syndrom?

For tiden er det ingen offisiell behandlingsprotokoll for trist brystvortesyndrom, siden vi fremdeles ikke vet så mye om det. Uten å forstå nøyaktig hvorfor og hvordan det skjer, kan ikke medisinske eksperter ordentlig foreskrive en kur for alle pasienter.

I følge dr. Swarup, mer vitenskapelige bevis må samles inn for å avgjøre om trist brystvorte syndrom er hormonelt, psykologisk, fysiologisk eller potensielt en blanding av alle tre.

Hvis du har spesielt følsomme brystvorter, kan du ha et ekstra lag med polstring i BH -en din bidra til å skape en barriere mellom brystvortene og materialet i skjorten din. Hvis du opplever angst, depresjon eller ensomhet, kan du vurdere å snakke det ut med en lisensiert profesjonell; Meditativt pustearbeid, trening og å bruke kvalitetstid med mennesker du er glad i, kan også bidra til å lette den emosjonelle belastningen.

Det er fremdeles mye å lære om trist brystvortesyndrom, og inntil en offisiell diagnose kommer, tar jeg litt trøst med å vite at jeg ikke er den eneste som har brystvorter som blir litt trist. Jeg håper du også gjør det.