Trenger å skifte tankesett? Denne 30-minutters yogastrømmen kan hjelpe

Det er aldri en uvelkommen melding å motta, og noen ganger trenger vi et slikt press for å minne oss selv på at vi er i kontroll over mange aspekter av livene våre. For å bevege kroppen og sinnet ut av et hjul eller bare oppmuntre til handling i livet ditt i alle retninger, rull ut matten din og trykk på spill på videoen over.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.