Flere amerikanere enn noen gang har planer om å trene i 2021, og hjemmefitness hjelper årsaken

Uansett hvordan du liker å svette, har vi deg dekket. Her er noen av de beste treningsvideoene for hjemmet å prøve.

Få svetten på med de beste treningsvideoene på hjemmet

1. Hvis du er i Pilates

Pilates -trening for nybegynnere:

25-minutters fullkropps Pilates Workout:

30-minutters fullkropps Pilates Workout:

2. Hvis du er i boksing

10-minutters nybegynnerboksing:

Avansert boksetrening:

20-minutters Hiit Boxing Workout:

3. Hvis du er i yoga

Yoga for nybegynnere:

Twisting Yoga Flow for å strekke seg og slappe av:

20-minutters yoga for styrke:

4. Hvis du er i HIIT

15-minutters lavpåvirkning HIIT:

25-minutters kroppsvekt HIIT:

30-minutters HIIT-trening med vekter:

5. Hvis du er i dans

Nybegynnerdansekardio:

Avansert dansekardio:

18-minutters dansekardiofest

6. Hvis du er i å løpe

15-minutters løpers tredemølle HIIT-trening:

Hastighetsintervall tredemølle trening:

15-minutters løper Hill Workout: