Møt de super-buzzy kvinnene som leder den neste brønnen+Good Retreat i Upstate New York

For det andre godt+god retrett på Cedar Lakes Estate, 5. til 9. august 2018, speidet våre redaktører to rockestjerner av velværescenen for å lede vår retrett: møte Lauren Bille, Beth Cooke og vår spesielle gjest Sophia Roe.

Lauren Bille rister opp hva det vil si å føle seg styrket

Lauren Bille er medgründer av Cycles + Sex, et initiativ for å utdanne og feire reproduktiv helse og seksualitet, og en tidligere partner på The Big Quiet, en massiv meditasjonsbevegelse, som planlegger å stille for offentlige verv i løpet av de neste 10 årene. I løpet av det siste tiåret har hun jobbet ved Wagner School of Public Policy, FN og Lululemon, og bygger et samfunn i skjæringspunktet mellom velvære og rettferdighet.

Med et ord: hun har styrket. Hennes modige hjerte og erfaring med å bringe det beste ut av mennesker og lokalsamfunn er grunnen til at vi valgte henne til å lede workshops, hvor du vil oppdage ditt indre formål og lære å ta myndigheter i din karriere og forhold.

Beth Cooke vil hjelpe deg med å finne sporet ditt i yogakursene hennes

Beth Cooke er en New York City-basert yogalærer som ble kåret til en av Well+Goods fremtidige treningsinstruktører. Når hun ikke doling ut privatundervisning til en liste over A-listeklienter, kan du finne henne undervisning på den veldig populære sentrum av NYC Studio Sky Ting Yoga.

Beths klasser er satt til Killer Playlist. Hun mener at ved å tappe på det som føles bra på matten eller i kroppen, kan du også kanalisere den samme tankegangen utenfor studioet. Lukk øynene dine, gi slipp på hva som holder deg tilbake, og bygg videre på din praksis med daglige 90-minutters klasser.

Spesiell gjest Sophia Roe vil lære deg hvordan du kan lage stressreduserende og skjønnhetsbokende måltider

Vår spesielle gjest Sophia Roe vil lede lett å utføre, superkompellerende matdemonstrasjoner gjennom retrett, og berøre hvordan man kan bekjempe stress og spise for en lys fra gløden. Hun er en veldig talentfull, men likevel relatabel kokk, velværeekspert og skjønnhetsguru, hvis tips om ernæring, skjønnhet og ord med personlig vekst vil hjelpe deg å lære å være snill mot deg selv, og verden rundt dem.

For mer informasjon og for å bestille ditt sted, e [email protected].