Meditasjonsapp headspace tilbyr * gratis * årelange abonnement til alle arbeidsledige akkurat nå

Med sine gratis headspace Plus -abonnement vil brukerne ha tilgang til over 1200 timer meditasjoner. Appen lanserer også seks meditasjoner som tar sikte på å hjelpe direkte med følelser, det er vanlig å takle når du opplever tap av jobb eller økonomisk stress. Et utvalg av hva som er inkludert: tilpasse seg plutselig endring, tristhet og tap, gjenvinning av selvtillit og å finne formål. Som alle de andre meditasjonene i appen, dr. Bell sier at de nye meditasjonene også bruker klinisk støttet vitenskap for å bygge motstandskraft og minske følelser av frykt, angst og tristhet.

Selv om meditering ikke vil endre noens arbeidsledighetsstatus, kan det å kunne bruke headspace gratis hjelpe med stresset og angsten som ofte er kombinert med tap av jobb. Og det er et verktøy som fremdeles gjelder selv etter å ha blitt ansatt.