Nivå opp din helse- og velværekunnskap i 2020 med disse 8 online kursene

2. "Life-Force Academy"

Med enhver oppmerksom eller bevegelsespraksis er den viktigste komponenten konsistens. Kalt som "The Ultimate Home Kundalini Yoga Experience", lærer læreren Jai Dev Singhs livskraftakademi å oppnå slik konsistens faktisk gjennomførbar. Medlemskapssiden er designet for både erfarne og nybegynner yogis, og har forskjellige direktesendinger, yogaklasseserier, kraftpraksis og 40-dagers utfordringer med fokus på forskjellige temaer, for eksempel selvkjærlighet, velstand, formål og aktivering av ditt tredje øye.

Varighet: Pågående månedlig medlemskap

Tilgjengelig: Året rundt

Pris: Starter på $ 19 per måned, betalt årlig

3. "Money Mentality Makeover"

Hvis du har kåret 2020 året for å utjevne din økonomiske velvære, og du er åpen for å få litt (eller, ok, mye) woo, vil du være i gode hender med Amanda Frances. Den åndelige trenerens online kurs er egentlig en makeover for pengesett. I Six-Module Video-kurset (komplett med journalføringslekser og bekreftelser), tilbyr hun råd om å forbedre forholdet ditt til penger og hvordan hun kan føle seg verdig til å tjene mer.

Varighet: Seks uker (ukentlige videomoduler på 50 pluss minutter, pluss 17 timer bonusvideoinnhold)

Tilgjengelig: Åpent for påmelding i slutten av januar

Pris: Tilgjengelig når påmeldingen åpnes

4. "Crystal Healing"

Forstår fortsatt ikke helt avtalen med krystaller og hvordan de kan brukes til energisk helbredelse? Energy Muse medgründer Heather Askinosies kurs er Gemstone-Beginner's Boot Camp for deg. I den dykker hun inn i krystallhistorien, hvordan de fungerer, hvordan du programmere krystaller med intensjoner, prosessen for å rense krystaller og ritualer og daglige praksiser du kan øve på å bruke de klassiske krystaller som sannsynligvis allerede er i ditt åndelige verktøysett (Hei, Rose Quartz, Amethyst og Selenite). Det er også meditasjoner og regneark for å hjelpe deg med å utdype krystallen din.

Varighet: Fem selvstemprede videomoduler

Tilgjengelig: Året rundt

Pris: 139 dollar

5. "Å våkne opp til din egen sjel"

Den balanserte blonde bloggeren og Podcaster Jordan Younger opprettet dette ni ukers kurset for å hjelpe folk tilbake til sine autentiske selv og lære å leve med vilje. Kurset er planlagt til å starte den første uken i januar, og har forhåndsinnspilte webinarer, meditasjoner, en e-bok og ni lydmoduler der yngre dykker dypt inn i åndelige prinsipper (tenk: Law of Attraction and Surrendering), som hedrer forfedrene dine , utvikle et bedre forhold til kroppen din, tappe inn i ditt indre barn og mer.

Varighet: Ni uker (ukentlige lydmoduler og meditasjoner)

Tilgjengelig: Åpent for påmelding i januar

Pris: 222 dollar

6. "Human Design Blueprint"

Selv om menneskelig designekspert Erin Claire Jones's Blueprint -tilbud ikke er det teknisk sett Et kurs, men snarere en PDF -guide, den er fylt med personlig informasjon basert på ditt eget menneskelige designdiagram som får deg til å føle at du tar et 101 krasjkurs om deg selv. Med bare fødselsdato, fødselstid og fødselssted, pisker hun personlig en omfattende guide for deg som beskriver hvordan du er unikt designet for å lede, kommunisere, ta beslutninger, dyrke forhold og skape letthet og flyte i livet ditt. Forbered deg på mange aha -øyeblikk.

Varighet: 30-pluss side selvstyrt PDF-dokument

Tilgjengelig: Året rundt

Pris: $ 95

7. "Kunsten å justere"

Trenger litt hjelp til å balansere chakraene dine? Sjekk ut astrolog og åndelig psykolog Danielle Beinsteins nye kurs. Beinstein bryter ned Intel om de syv energisentrene på en måte som både er lett å forstå og fordøye. Kurset inkluderer en erfaringsmessig vri, noe som betyr at du ikke bare lærer om chakraene, men du balanserer dem også mens du går, takket være fordypningsmeditasjoner og journalforklaringer designet for å hjelpe deg med å få kontakt med ditt høyere selv.

Varighet: Ni selvtydelige moduler med journalpromper og chakra-fordypningsmeditasjoner

Tilgjengelig: Året rundt

Pris: 55 dollar

8. "Kvinners empowerment: Livsformål, spiritualitet og selvtillit"

Ønsker å oppdage ditt livsformål, byste gjennom følelsene av å ikke være god nok, og innlemme mer spiritualitet i livet ditt? Astrolog og kvinners empowerment -trener Natalia Benson dekker alle disse basene på hennes kurs via videoforelesninger, guidede meditasjoner, journalforsvar og mer praktiske verktøy og trinn for å hjelpe deg med å legemliggjøre deg i 2020.

Varighet: Åtte selvstemprede videomoduler med guidede meditasjoner og journalpeldinger

Tilgjengelig: Året rundt

Pris: $ 220

Nå som du er satt med de beste online kursene for læring, kan du maksimere telefonappene dine for forbedring av livet. Her er 10 apper som gjør telefonen din til en personlig trener. Og her er de beste ASMR -appene for å sovne.