Hold nyttårsmålene dine på sporet med disse enkle supermatoppskriftene

Med 2018 bare dager unna, er det på tide å bli seriøs om målene dine (etter champagnen, det vil si). Enten du ønsker å oppgradere skjønnhetsspillet ditt, finjuster din treningssituasjon, eller bare vanligvis dreper det på livet, hvor nøyaktig begynner du?

Pust dypt inn. Å innlemme et personlig mantra, legge til en morgenmeditasjon eller finpusse kostholdet ditt er alle små og helt oppnåelige trinn som kan utgjøre en stor forskjell. Og du kan oppnå den siste med et alvorlig enkelt (og stort sett påvirkelig) hemmelig våpen: din super.

De organiske, plantebaserte pulverblandingene inneholder ikke søtstoffer eller kunstige ingredienser-og de er lastet med næringsstoffer for å takle dine spesifikke behov, som opping av energi, øke immuniteten og til og med forbedre hudfargen din (som bare tilfeldigvis har linje opp med #goalene dine).

Medstifterne av din super opplevde hvor kraftig sunn mat faktisk er (spesielt etter en kjempet kreft i en alder av 24), og gjorde det til deres oppgave å gjøre ingredienser av høy kvalitet tilgjengelige. Og tillit, det er enkelt: alt du trenger å gjøre er å legge en scoop til vannet ditt, smoothien eller til og med favorittbakevarer, og morgenen din er umiddelbart superladet.

Fortsett å lese for fire enkle morgentmatoppskrifter for å hjelpe deg med å holde fokus på dine spesifikke oppløsninger i '18.

For alltid vakker frokostbolle

Hvis 2018 kommer til å være året du endelig fokuserer på egenomsorg, lover den evig vakre blandingen å gi håret, huden din og neglene et løft takket være sin kombinasjon av antioksidanter og vitamin A, C og E som sies å hjelpe til med å kjempe Gratis radikaler og reparasjonscelleskader. Tatt i betraktning det din helbredende skjønnhetscocktail.

Ingredienser:
1 ts for alltid vakker blanding
1/3 kopp kokosmelk
1½ frosne bananer
Håndfull jordbær
Bær for topping

Veibeskrivelse:
1. Legg alle ingrediensene i en blender og bland til de er jevn.

2. Hell blandingen i en bolle, topp med hva du vil, og nyt!

Power Matcha Latte

Mellom møter, slakk meldinger og smarttelefonen din, føles det å bli distrahert uunngåelig. En måte å bidra til å øke fokuset på? Matcha. Denne blandingen har naturlig koffein for et energispark (aka det kan hjelpe deg å holde deg mer på toppen av spillet ditt om morgenen eller i løpet av 3 s.m. nedgang).

Ingredienser:
1 ss power matcha mix
1-2 ss varmt vann
1 kopp mandelmelk
1 ss organisk kokosnøtt sukker

Veibeskrivelse:
1. Rør kraftmatcha -blandingen i varmt vann til alle klumper er borte.

2. Tilsett mandelmelken og kokosnøtt sukker i en liten panne og varme.

3. Hvis du har en, bruk en skryter for å gjøre melken ekstra skummende (men ikke bekymre deg, den vil være kremet uansett).

4. Hell alt i favorittkruset ditt og begynn å nippe til.

Pre-trening morgenenergiballer

Hvis målet ditt er å hoppe over snooze -knappen hver morgen, vil disse energikulene hjelpe deg med å våkne og faktisk komme deg til barre klasse før jobb. Energy Bomb Mix har naturlig koffein og en kombinasjon av antioksidanter, phytonutrients og aminosyrer designet for å gi deg litt pep i opptil åtte timer. Gjenta dette mantraet: "Jeg vil være morgenperson i 2018!""

Ingredienser:
1 ss Energy Bomb Mix
1 kopp pitted datoer
1/2 kopp havregryn
1/2 kopp mandler

Veibeskrivelse:
1. Bland alle ingrediensene i en foodprosessor til de er klissete og rull i baller.

2. Avkjøl i kjøleskapet, og snacks vekk.

Morgen detox grønn smoothie

Hvis det er noen smoothie som er viktig for arsenalet ditt, er det den grønne. Med et fyllstans med organisk, vegansk protein fra hamp og erter, er dette baklommefrokosten du vil nå etter på dager du trenger å komme ut døren og gå. I tillegg pakker supermatblandingen viktige aminosyrer, betennelsesdempende moringa og avgiftende spirulina for et totalt løft.

Ingredienser:
2 ss mager proteinblanding
1 Banan
1/2 agurk
1 ts kanel
1/2 kopp vann

Veibeskrivelse:
1. Bland alle ingrediensene til ønsket preferanse av tykkelse.

2. Hell i favorittglasset ditt og nyt!

I samarbeid med superen din

Toppbilde: Stocky/Clique Images