Jenna Dewans Six-Move Toning Series vil få deg til å føle deg som en back-up-danser

Uansett forholdstatus, kan Jenna Dewan definitivt hjelpe deg Steg opp ditt treningsspill. Workout Warrior delte nettopp en seks-move toning-serie på YouTube-kanalen hennes som får deg til å føle deg som en back-up-danser når du pulserer deg til økt styrke.

Og fordi Dewan er en travel dame-akkurat som du utvilsomt er så godt hun ikke alltid har tid til å trene, spesielt med en 4 år gammel datter som løper rundt. Så hun henvender seg til følgende serie med dansekardio-trekk, fra personlig trener og koreograf Jennifer Johnson, alias JJ Dancer. Skuespillerinnen sier at hun løper gjennom treningen "på settet, i traileren min og i mitt hjem" -vasisk når som helst og hvor som helst.

Bevegelsene er alle booty-risting på klassiker-lignende Jenna-knebøy, en åtte tellinger, pulserende utgave av standardversjonen. Ta en titt på alle øvelsene nedenfor, som er perfekte for når du bare har noen minutter-og en hankering for å buste et trekk.

Klar til å trene som Jenna Dewan? Prøv denne 6-Move toning-serien hjemme.

Jenna Dewan kaller denne kroppsoljen "himmelen i en flaske."Også, her er det å mestre hennes glødende sminkeutseende.