Er gisele -dietten den nye paleo?

Takket være Instagram får vi ta en titt inn i det fabelaktige livet til Gisele Bündchen-spesifikt, hvordan hun holder seg så sinnsykt i form (les: Kung Fu-økter, vandrer med familien og praktiserende øving av yoga med barna sine).

Men nå, via et intervju i Boston Globe Med familiens kokk har vi fått noen alvor.

Gisele og quarterbacken er ikke vegansk, men de spiser ikke meieri og diettene deres er omtrent 80 prosent plantebasert (alltid organisk!), fortalte kokken Alan Campbell. De andre 20 prosentene er magert protein, som gressmatet organisk biff, kylling, vill laks og en og annen andedisk (fordi, hvorfor ikke?). Når det er mulig, kommer det friskt fra bøndenes marked-ellers, Whole Foods er go-to.

Campbell bruker kokosnøttolje utelukkende for å koke, og hvis han legger salt til noe, er det alltid Himalaya rosa salt over vanlig bordsalt.

Når kroppen din er like essensiell for karrieren din som for disse to, er det å unngå betennelse (dette kan også bidra til å forklare Giseles fantastisk klare hudfarge). Derfor vil du aldri finne hvitt mel, hvitt sukker eller noe med MSG i Brady-Bündchen-husholdningen. Til og med barna deres snacks om sunne ting, som hjemmelagde fruktoppruller laget av bananer, ananas og spirulina, rå granola og sjokoladekakekaker. (Um, oppskrifter takk?)

Nattskjerm er også utenfor grensen på grunn av deres inflammatoriske effekter-sporadisk tomat vil snike seg inn i en tallerken nå og da, men det er sjelden.

Å, og noen flere til nei-nei-listen: ingen kaffe, og bare ingen koffein, periode.

Selv om ikke alle trenger å gi næring til kroppene sine så oppmerksomt som denne maktduoen (eller har en personlig kokk som kan DIY Fruit Roll-ups), gir innsikten absolutt et jukseark til å rydde opp spisevanene dine på det nye året. Kan Gisele -dietten være den nye Paleo? -Amy Marturana

Apropos dietter, her er vår A-til-Z-guide til populære, sunne programmer (Gisele er ikke inkludert ennå).

(Foto: Instagram/Gisele)