Er det på tide å trekke seg kampord når vi snakker om brystkreft?

Jeg erkjenner at begrepene jeg innvendinger mot-Warrior, Fighter og til og med overlevende-er ord som mange mennesker med kreft finner myndiggjørende. Jeg forstår hvorfor: å bli kuttet åpen, tilført giftige kjemikalier og brent føles som krig. Det er en reise fylt med kamp og det evigvarende spørsmålet, "vil jeg gjøre det gjennom?"Kampbetingelser formidler den tarmkvinnende voldsomheten i vår opplevelse. Mange av oss vil at våre kjære skal forstå hva vi går gjennom fordi det er tøft, og vi trenger din medfølelse. Jeg støtter hva som hjelper å styrke mennesker under behandlingen. Alt som får oss til å føle oss sterkere er det riktige valget. Bruk det. Si det. Hashtag det. Gjør det du trenger for å få deg gjennom det.

Likevel innvendinger mot den underforståtte volden som definerer kroppene våre som slagmark og hevder at vi er i krig med oss ​​selv når vi prøver å helbrede. Jeg forstår hvorfor slagmarkspråk er nyttig, men jeg foreslår at det kan være en annen måte å ramme inn brystkreft som styrker oss mer.

En studie fra 2015 publisert i Current Oncology Reports undersøkte rollen som stress hos pasienter med kreft. De fant ut at uhåndterte stress kan føre til dårligere kliniske utfall og forkjemper for sinn-kroppsteknikker som meditasjon, tai-chi og yoga. Stress er skadelig for helbredelse, og mens forskningen ikke adresserer dette spesifikt-mistenker jeg at det å forestille seg selv i en evigvarende krigstilstand under kreftbehandling kan gjøre stress verre.

I tillegg strukturerer språk slik vi tenker og snakker om oss selv og verden rundt oss. En studie fra 2013 publisert i Psykologisk vitenskap fant ut at ordene vi bruker for å beskrive hendelser og minner kan påvirke humøret vårt. I studien var det mer sannsynlig at deltakere som brukte fortidens ufullkomne tid for å beskrive tidligere negative opplevelser, følte seg ulykkelige enn de som brukte fortiden perfekt anspent. Å si: "Jeg gråt" påvirket humøret deres mer negativt enn å si "Jeg gråt."Selv om dette ikke er en perfekt analogi, antyder det meg: hvordan vi snakker om kreft kan informere forholdet ditt til det.

Jeg ønsker ikke å bli stemplet ved min sykdom eller lage kreft til å gjøre aksen som livet mitt dreier seg om.

En pakke merket overlevelse markerte slutten på behandlingen min og mottok den, jeg rekylte. Pakken inneholdt et sammendrag av diagnosen min og ni måneders behandling. Jeg hadde påminnelser om å planlegge avtaler med mine mange leger og forslag til ernæringsfysiologer, sosionomer og støttegrupper.

Etter at jeg snudde gjennom pakken, tenkte jeg på reaksjonen min: Hva er det motsatte av en overlevende? En død person. Den overlevende betegnelsen kategoriserer oss som ikke-døde. I et øyeblikk som skal være en ny begynnelse, kjeder etiketten meg til diagnosen på ubestemt tid. Jeg ønsker ikke å bli stemplet ved min sykdom eller lage kreft til å gjøre aksen som livet mitt dreier seg om. Jeg eksisterer ikke i forhold til kreft, og jeg har gått gjennom kreft, betyr ikke at livet mitt nå må henvises til i forhold til denne hendelsen. Å være for alltid definert av en sykdom reduserer min kompleksitet og menneskehet.

Survivor er spesielt full fordi det lar folk tro at livene våre dreier seg om diagnosen, samtidig som de gir dem komfort-survivor betyr at helbredelsen er fullført. I medisin må ting være kortfattet siden kommunikasjonen må skje raskt og effektivt. Men kreft øker livene våre, og disse pene begrepene og betegnelsene kan være opprørende. Kreft er upraktisk, og språket skal være alt annet enn ryddig.

Kort tid etter operasjonen min før jeg mottok min trofaste pakke-sluttet jeg å se helt på kroppen min. Jeg vendte ryggen til baderomsspeilet mens jeg badet og kle meg. Så jeg begynte en praksis: Jeg stirret på meg selv i speilet og la hendene på arrene mine. Jeg vil se og fortelle kroppen min: "Jeg elsker deg.""

Til å begynne med å se den nye kroppen min var uutholdelig, men ved å hevde at jeg elsket kroppen min, begynte jeg sakte å løsne fra min gamle ide om hvordan jeg så ut. Jeg kunne legge ned rustningen som alle fortalte meg at behandling kreves og omfavne mykheten som helbredelsesbehov. I Kreftjournalene, Audre Lourde skriver om sin mastektomi: "Enhver amputasjon er en fysisk og psykisk virkelighet som må integreres i en ny følelse av selvtillit."Etter noen uker med å stirre og gråt, begynte jeg å føle ømhet mot min nye kropp. Anbudsspråk var avgjørende for helingsprosessen min. Vi kan ikke fortsette å kjempe for alltid.

Til syvende og sist er ordene vi bruker hjelp til å strukturere vår opplevelse. Hvordan ønsker vi å komme oss gjennom kreftbehandling? Hvordan ønsker vi å leve livene våre etter kreft? Språk betyr noe. Og jeg tror det er på tide at vi snakket med kroppene våre med mer kjærlighet.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.