Er det sunt å bli venner med eksen din?

Faktisk fant en studie fra 2011 fra University of Denver av ugift, nylig brokke par at fortsatt kontakt med eks-partneren, selv om det bare var noen få uker siden samlivsbruddet, var assosiert med større fall i livets tilfredshet.

"Romantisk tilknytning og kjærlighet er klissete stoffer. Det tar tid for dem å oppløse.""

Mange mennesker holder eksene sine i livet bare fordi tiden som brukes i forholdet får dem til å føle seg forpliktet til å gjøre det, men det er ikke en god nok grunn til å rettferdiggjøre det-i det minste ikke med en gang. "Romantisk tilknytning og kjærlighet er klissete stoffer," sier Helen E. Fisher, Ph.D., en biologisk antropolog. "Det tar tid for dem å oppløse.""

Fisher og teamet hennes satte folk som nylig hadde opplevd samlivsbrudd i MR -skannere. Hos de som innledet samlivsbruddet, var det liten nevrologisk endring. De som ble dumpet, viste imidlertid økt hjerneaktivitet i flere regioner assosiert med belønning, motivasjon, avhengighet og tvangsforstyrrelse-selv hos de som insisterte på at de var over det.

Nok et rødt flagg å passe på: Hvis du sjekker deres sosiale medier ofte, spesielt hvis du ble slapp av det mens du faktisk er i forholdet. "Det kan være vanskelig å gi slipp på kunnskapen om personens liv, selv om du er den som endte det," sier Dr. Skeen. "Sosiale medier gjør det lettere å holde seg til."Men cyberforfølgelse er farlig fordi det harkker tilbake til de første dagene av frieriet ditt, da eks-partneren din var et fortsatt mysterium-før årsakene til ditt oppbrudd presenterte seg. Selv om du insisterer på at det er platonisk interesse, dr. Skeen anbefaler å grøfte det helt. Tross alt, "venner" ikke kryper på deres "venner" "Instagram sytten ganger om dagen, ikke sant?

Så ja, vennenes råd er like gode som proffene '. Totalt sett er eksperter enige om at det er sunnest å ikke bli venn med eksen din før du har gått videre (og ideelt sett, til de også har det). Som dr. Fisher uttrykker det: "Hvis du slutter å drikke, holder du ikke en flaske vodka i huset.""

Ett scenario der du definitivt vil kutte av all kontakt umiddelbart: når eksen din er narsissist. Og her er de vanligste forholdsproblemene, ifølge terapeuter.