Jeg er en introvert i en ny by-her er hvordan jeg får venner

Fem måneder etter det store trekket mitt, vil jeg ikke si at jeg nøyaktig har en tett sammensveiset gruppe BFF-er, men jeg har ganske mange bekjente som er blir til venner. Det er ikke ved et uhell-jeg har gjort målrettede skritt for å komme ut der og møte nye mennesker. Hvordan har jeg fått venner som en introvert? Fortsett å lese for å se hva som fungerte for meg.

Møte gjennom delte interesser

Den første uken flyttet jeg inn i den nye leiligheten min, bygningen var tilfeldigvis vert for en happy hour for alle innbyggerne. Selv om drinker og chit chat med en haug med fremmede hørtes ut som det motsatte av moro, tvang jeg meg selv til å gå. Bare en drink, Jeg gjentok meg og psyket meg opp mens jeg satte sminke på og krøllet håret mitt.

Jeg gikk ... men det var vanskelig. Alle andre så ut til å kjenne igjen hverandre, så jeg brukte mesteparten av tiden på å amme mitt glass vin, villig til å snakke med meg. Jeg slo opp nerven for å presentere meg for noen få mennesker, men ingenting gikk forbi småprat. Mens jeg var stolt av meg selv for å gå utenfor komfortsonen min, virket ikke denne tilnærmingen den beste måten for meg å få venner. Så jeg ringte opp Introvert kraft Forfatter og psykolog Laurie Helgoe, PhD, for råd.

"Da jeg flyttet som voksen til en ny by, ble jeg med i en memoarskrivegruppe," sa den andre introverte meg. "På grunn av det, hadde vi ekte samtaler raskere-ikke bare småprat og dannet dypere forbindelser. Jeg møtte faktisk noen av mine beste venner gjennom det."Dr. Helgoe sa at hun også fant gode venner gjennom en maleri hun prøvde.

Inspirert bestemte jeg meg for å bli med i en lokal løpsgruppe som møttes en gang i uken for et uformelt løp og gikk deretter ut for å drikke etterpå. Fordi det er en liten gruppe, erkjente noen få mennesker at jeg var ny og slo opp en samtale med meg. Vi fortsatte å snakke mens vi løp, men på grunn av løpeturen følte jeg mindre press for å holde samtalen gående. Etterpå i baren, selv om aktivitetsdelen av møtet var gjort, ga det faktum at vi alle var der på grunn av en delt interesse for å løpe meg noe enkelt å snakke om. Eksempel på konvo -startpakke: "Du trener for hva som helst?""

Jeg forlot den første løpegruppen som møtes ganske bra med samtalene jeg hadde og fortsatte å gå tilbake uke etter uke. Den tredje uken i, utvekslet jeg telefonnumre med et par andre mennesker, og planla å sjekke ut et lokalt kunstgalleri sammen. Vi har møtt opp flere ganger siden og har til og med en gruppechat i gang. Venner, det skjer!

Møte gjennom delt tro

Da jeg ringte opp dr. Helgoe for å snakke om utfordringene med å få venner i 30 -årene (eller eldre), fremhevet hun et stort sølvfôr: i motsetning til på college eller de tidlige 20 -årene, er ikke vennskap basert på grunne interesser (som festing eller hvor vanskelig det bio -seminaret var ) like mye. "I løpet av 30 -årene vet du hva som er viktig for deg i livet, og du kan bruke denne tiden til å utforske det mer, enten det er religiøs tro, aktivisme eller gi tilbake på noen måte."Å forfølge disse interessene er ikke bare å oppfylle, det gir et mer meningsfylt grunnlag for de nye forbindelsene du gjør. Med dette i bakhodet bestemte jeg meg for å bli medlem av en liten gruppe i en lokal kirke.

Gruppen består av mellom fire og ti personer (avhengig av uken), som er den perfekte størrelsen for en introvert som meg. Hver mandag kveld møtes de på en lokal kaffebar for å snakke om hva prekenen tilfeldigvis var den uken. Ligner på hva dr. Helgoe opplevde i sin forfattergruppe, fordi emnet var så dypt, det var ikke mye småprat involvert. Jeg fant ut at folk åpnet seg for deres personlige liv fordi det føltes som et trygt rom. Selv etter første gang vi møttes, følte jeg at jeg kjente dem-ikke godt, men absolutt mer enn menneskene jeg møtte på bygningens happy hour. Et par dager senere møtte jeg en av de andre jentene for kaffe, og vi hadde en lignende dyp diskusjon en-til-en. Jeg har gått i den lille gruppen i omtrent en måned nå og føler allerede at jeg danner sterke vennskap.

Blir en vanlig

Dr. Helgoe anbefalte også konsekvent å dukke opp til de samme stedene der du føler deg komfortabel, som en bokhandel. Siden jeg jobber hjemmefra, bestemte jeg meg for å ta den bærbare datamaskinen min til en kaffebar i nærheten av leiligheten min og jobbe derfra hver dag. Visst nok, etter å ha dukket opp hver dag, begynte jeg å slå opp samtaler med baristaene og andre gjengangere. "Kan jeg spørre deg hva du jobber med?"En fellow folke spurte meg her om dagen. Etter å ha slått opp en samtale, innså vi at foreldrene våre var fra samme by og fikk deretter snakke om andre delte interesser. Nå har vi planer om å få brunsj på en annen kaffebar-neste uke.

Det jeg har innsett de siste månedene er at du absolutt ikke trenger å ha en utadvendt personlighet for å få venner, selv om det krever innsats-kanskje mer krefter enn du er vant til. Som dr. Helgoe påpeker: "Uansett hva du er interessert i, vil det alltid være andre mennesker som er inne på det også."Nøkkelen er å finne folket ditt.

Her er hva det vil si å være en introvert, og seks måter å oppdage en.