Jeg er podiatrist, og her er hvordan du kan bli kvitt tørre, sprukne hæler om vinteren

"Det er ingen permanent" kur "for sprekker, dr. Sutera sier. "Når føttene blir behandlet, er vedlikehold nødvendig."Hun sier at du bør fortsette den ukentlige arkiveringen og daglig fuktighetsgivende og peeling for å forhindre at sprekkene kommer tilbake. Og i tillegg, sørg for å rengjøre fotfilen etter hver bruk, tørk den grundig, og erstatt den hver to-til-tre måned. Ikke hold den i dusjen eller del det med noen andre, som igjen ikke er super utfordrende i den tykke globale pandemien.

Det er noen tilfeller der du bør gå til en fotterapeut for de sprukne hælene dine, som om de ikke blir bedre, begynne å bli verre eller blør, foreslår dr. Sutera. "Pasienter med dårlig sirkulasjon, diabetes eller annen hudtilstand skal ikke behandle sprukket hud selv eller få den ivaretatt av en pedikurist," sier hun. "Disse pasientene er tryggere sett av en fotterapeut.""

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.