Jeg er helseforfatter med ADHD, og ​​dette er de støydempende hodetelefonene jeg sverger ved for å hjelpe meg med å fokusere

De virker veldig holdbare

Disse hodetelefonene brettes enkelt sammen, slik at du kan legge dem i lommen eller ryggsekken uten å gi dem en ny tanke. Nå kondolerer jeg ikke disse hodetelefonene fra taket i leiligheten din, men jeg vil si at de virker ganske darable. Jeg har kastet dem i bunnen av så mange poser, baksiden av bilen min, og til og med droppet dem utallige ganger uten riper eller merkbare skader.

De holder en lading og kobler seg til Bluetooth sømløst

En ting jeg virkelig ikke tåler elektronikk er å måtte hoppe gjennom massevis av bøyler. Jeg liker det ikke når Bluetooth -tilkoblingen er for sammensatt eller fin. Disse hodetelefonene er veldig enkle å finne ut av. Det er en tilkoblingsmodus-knapp og en støydempende knapp. Hodetelefonene snakker faktisk med deg og forteller deg hvilken modus de er i.

Mens jeg har prøvd utallige andre par hodetelefoner som tilbyr deg forskjellige pinger og ikke -verbale klokkespill for å varsle deg om innstillingene de er i, kan det bli veldig forvirrende. (Dessverre snakker jeg ikke Bluetooth.) Jeg vil heller ikke google det hver klokkeslett betyr hver eneste gang jeg vil koble til en ny enhet. Disse hodetelefonene er enkle, og de husker også de tidligere enhetene dine.

Støykancelingen er fantastisk og lett å slå av og på

Det er her disse hodetelefonene blåser konkurransen ut av vannet. Uansett hvor høyt miljøet ditt er, det andre du trykker på støydemping-knappen, vil du bli transportert til en dempet, fredelig sone. Dette er perfekt for travle t -bane, henger på en kaffebar eller sitter ved skrivebordet mitt og prøver å fokusere.

Noe som er spesielt kult med disse hodetelefonene? De kan også oppdage støy og øke støykancelkraften. Jeg synes at for å være en utmerket funksjon når jeg er på farten, og volumet rundt meg endrer. Med andre hodetelefoner bekymrer jeg meg noen ganger for at støydempingen er litt for sterk, og vil utløse hodepine. Ikke slik når du er hodetelefoner, bokstavelig talt gjør alt løftet når det gjelder å intuitere hvor mye støydempende juice du trenger i hvert øyeblikk. Hvis du heller vil være i førersetet for den typen ting, er det også en valgfri modus som gir deg ansvaret.

Støydemping er nyttig for noen mennesker med ADHD

"Støydempende hodetelefoner kan være bra for personer med ADHD å hjelpe dem ikke å bli distrahert av støyen i miljøet. Spesielt med at åpne kontorer er mer populære og mange arbeidere som bare har et avlukke, kan mengden støy på jobben være overveldende, "sier Serenity Sersecíon, PhD, en lisensiert psykolog med base i Sunnyvale, CA. "Å ha tilgang til støydempende hodetelefoner hjelper folk å fokusere ved å ha mindre ekstern sensorisk stimulering.""

På den måten trenger du bare å fokusere på en ting, i stedet for å prøve å filtrere ut støyen og fokuset samtidig, forklarer de. Fordi forskning har vist at støydemping kan være nyttig for personer med ADHD, DR. Sersecíon sier at det blir lettere å ha støydempende hodetelefoner som er akseptert som overnattingssteder for jobb og skole.

Når det er sagt, vil du gjøre din egen research for å finne det beste paret for deg. Fit Matters, så vel som din egen personlige preferanse for støydempingsfunksjoner. "Det kan være best å ikke overraske noen med dette som en gave, men spør i stedet hva de foretrekker. Å gi forskjellige alternativer for støydemping kan også hjelpe, "sier dr. Sersecíon. Støydempende hodetelefoner og ørepropper, så vel som hvite støymaskiner, er alle gode alternativer for økt fokus.