'Jeg er en hånd- og håndleddkirurg, og dette er karpaltunnelstagene jeg anbefaler å lindre smerter i håndleddet'
Hvordan fungerer karpaltunnelstag?
Hvordan fungerer de? Karpaltunnelstag stabiliserer risikoen, og reduserer mengden fleksjon og forlengelse av håndleddet. "Dette holder trykket i tunnelen på de laveste nivåene, og reduserer dermed komprimeringen av mediannerven mens du sover om natten," sier DR. Moss jr. Seleren er effektive til å plassere håndleddet i en nøytral stilling, "som har vist seg å ha minst mulig trykk på nerven i karpaltunnelen," legger han til.
Før du sier ja til staget (og vi anbefaler på det sterkeste å se helsepersonell for en mening, spesielt hvis du er i mye ubehag), dr. Moss vil at du skal vurdere noen ting først. Når du kjøper en stag, må du se etter komfortable materialer som neopren og filt. "Hvis staget er behagelig, er det lettere å ha på seg om natten," forklarer dr. Mose. Du vil også unngå de som er for korte, da disse seler ikke gir god støtte.
De beste karpaltunnelene for å stabilisere håndleddet
Vi banket på en hånd- og håndleddskirurg for deres innspill på de beste karpaltunnelene. Nedenfor finner du anbefalingene deres og deres innsidstips for å velge den beste.
Beste generelt
Ortosen håndleddet Titan er sterkt anbefalt av DR. Moss jr. for sitt pustende materiale, justerbare funksjoner og universell dimensjon. Snøresystemet lar deg endre staget med en rettferdig hånd, og staget har en konturert palmeside for å låse håndleddet på plass (ikke mer vingling). Laget av filt, staget er også fuktighetsvingning, holder håndflatene og hudens svettefri.
Størrelser tilgjengelig: N/a
Handle nå
Beste budsjett
Hvis du leter etter et mer budsjettvennlig alternativ, er det vanskelig å gå galt med Muellers grønne monterte håndleddsstag. Staget sikrer håndleddet og hånden på plass et stivt palmopphold og to justerbare stropper. Laget av 67 prosent resirkulerte kjæledyrflasker som er repurposed som stoff, staget er behagelig å ha på seg hele dagen, og den kommer med et stort tommelhull, og tilbyr hele bevegelsesområdet for å skrive eller andre aktiviteter. For alle spesifikasjonene er det verdt $ 14 -prislappen.
Størrelser tilgjengelig: S-XL
Handle nå
Best for søvn
Pustende, polstret og justerbar, Armstrong Amerikas karpaltunnel håndleddsstag er ideell for bruk når du treffer snooze. Staget immobiliserer håndleddet for å forhindre ytterligere belastning og har en avtakbar splint for å holde ting koselig når du sover. Den er laget med en neopren og polyuretan skinnblanding, og holder fuktighet og svette borte (gunstig for varme sviller). Alt i alt er staget behagelig, men likevel støttende.
Størrelser tilgjengelig: N/a
Handle nå
Beste pustende
Ossurs formfit håndleddet er lett og pustende, noe som gjør det til en ideell følgesvenn for svette håndflater og håndledd. Det fungerer for å begrense vri på håndleddet og bøye seg, og tilbyr lettelse fra karpaltunnel, senebetennelse og revmatoid artritt. For en mer tett passform, trekk på de tre justerbare stroppene for å feste håndleddet sikkert.
Størrelser tilgjengelig: XS-XL
Handle nå
Best for aktivitet
Enten du treffer fortauet for neste løp eller gjør en overheadstrekning, har Donjoy's Comfortform Brace deg dekket. Ved hjelp av de tre justerbare stroppene kan du låse hånden på plass for å forhindre overflødig bevegelse og gi håndleddsstøtte under fysisk aktivitet. Også fin: Den kommer med en innebygd aluminiumspalmer for å begrense håndleddet og er lett, og klokker inn bare 0.2 pund. Dr. Moss liker denne staget fordi den har en enkel av- og på -mekanisme. Å bevege seg og grooving har aldri blitt lettere!
Størrelser tilgjengelig: XS-XL
Handle nåBeste justerbar
Bregs Apollo -håndleddsstag kommer med en justerbar dobbel lukking og formet Palmer som konturer til den unike formen på hånden og håndleddet og er konstruert av "mykt skummateriale for utmerket komfort," sier DR. Mose. Ikke bare er staget formbar, den har en solid rygg for å forhindre at håndleddet pisker frem og tilbake og er laget av skum for å dempe noen slag. Det er behagelig, enkelt å bruke og støttende. Hva er igjen å si?
Størrelser tilgjengelig: Universell/tilpassbar
Handle nåØnsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.
