'Jeg er gynekolog, og dette er den beste typen glidemiddel for optimal vaginal helse'
Hvordan forskjellige personlige smøremidler kan påvirke skjeden til skjeden
Fordi silikonbaserte smøremidler ikke inneholder vann, er det ingen mulighet for bakterier til å vokse i dem. Så som et resultat trenger de ikke et konserveringsmiddel, sier OB/GYN Gunvor Ekman Ordeberg, MD, doktorgrad, medgründer av Deodoc Intim Skincare. Selv om det generelt er bra fra et hudsensitivitets synspunkt-ingen konserveringsmiddel betyr en mindre ting som kan forårsake en potensiell reaksjon-det er også gunstig for mikrobiomet i skjeden.
Tenk først på at en lykkelig, pH-balansert skjeden er noe sur, hvor som helst fra en 3.8 til en 4.1 Ph. (Som en påminnelse går pH-skalaen fra en supersasur 0 til en meget grunnleggende 14.) Når skjeden din er ubalansert i begge retninger, som kjærlighets velvære -grunnlegger Lo Bosworth tidligere fortalte Well+Good, "Du har et problem med din vaginal mikrobiom," som igjen kan gi rom for usunn bakteriell vekst og infeksjon. Og det samme er tilfelle for det motsatte: å rote med det mikrobiomet kan forårsake en pH-ubalanse-som kan også føre til infeksjon.
Og det er der konserveringsmidler i glidemiddel spiller inn: “Konserveringsmidler som brukes i vannbaserte formuleringer kan forstyrre Lactobacillus eller gode bakterier blomstrer inne i skjeden, sier dr. Ordeberg. “Tilsvarende kan oljebaserte produkter, enten det er petroleum, kokosnøttolje eller andre, drepe disse gode bakteriene.”
"Fordi silikonbaserte smøremidler ikke inneholder noe vann, er de pH-nøytrale og vil ikke forstyrre vaginal pH."-Ob/Gyn Gunvor Ekman Ordeberg, MD, PhD
For ikke å nevne pH i et vannbasert smøremiddel seg selv kan rote med en balansert vaginas pH (uavhengig av bakterie-drapende handlinger fra dens konserveringsmidler). Og med et silikonbasert smøremiddel, har du rett og slett ikke den risikoen. "Fordi silikonbaserte smøremidler igjen ikke inneholder vann, er de pH-nøytrale og vil ikke forstyrre vaginal pH," sier dr. Ordeberg.
En annen oppside: Siden silikonbaserte smøremidler ikke kan fordampe eller tørke ut med tiden, er de også vanligvis fri for tilsetningsstoffene som brukes til å øke glidet i deres vannbaserte kolleger-lignende glyserin, glyserol og propylenglykol. "Disse stoffene, så vel som søtstoffer og smaker, kan øke noe som kalles osmolalitet, som er måling av hvor mye løsningsmiddel som er oppløst i en formel," sier gynekolog og seksuell-brønnsekspert Christie Cobb, MD. Og når osmolaliteten til et smøremiddel er høyere enn for vaginal slimhinne-hvor som helst over 380mosm/kg, ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) -Du risikerer i fare for vaginale celler.
Hvordan? Hvis du kan huske å lære om osmose i vitenskapsklassen, kan du huske at vannmolekyler har en tendens til å bevege. Så en høy-osmolalitet (aka veldig konsentrert) smøremiddel kan suge noe av fuktigheten ut av vaginalcellene dine, noe som fører til skader på epitelvev. "Det kan forårsake irritasjon og gjøre deg mer utsatt for seksuelt overførbare infeksjoner," sier DR. Cobb.
Mens ikke alle Vannbaserte smøremidler har en høy osmolalitet (dette tallet er ikke ofte rapportert på flasken, men du kan finne en liste over vanlige i ovennevnte som rapporterer), silikonbaserte smøremidler unndra seg dette problemet helt. Igjen inneholder de ikke noe vann, så det er ingen risiko for at vannmolekyler krysser vaginalmembranen.
Alt dette sagt, du definitivt ikke Ønsker å bruke et silikonbasert smøremiddel hvis du eller en partner er allergisk mot silikon eller sammenkobler glidemiddelet med et silikon sexleketøy, da det kan forringe leketøyet over tid. I disse tilfellene vil du ha det bedre med et vannbasert smøremiddel formulert med en matchende pH til skjeden (sjekk emballasjen for nummeret eller ordene "PH-balansering") og bare naturlige konserveringsmidler med en godkjenningssetning fra godkjenning fra godkjenning fra godkjenning fra godkjenning fra godkjenning fra godkjenning fra godkjenning fra Organisk sertifiseringsselskap Ecocert, som natriumbenzoat og kaliumsorbat (som begge ikke er kjent for å øke glidens osmolalitet), sier dr. Cobb.
Og hvis du allerede har en olje- eller vannbasert glidemiddel som du helt klart kjærlighet? Hvis du ikke opplever tørrhet i vaginal, gjenta infeksjoner (gjær eller bakteriell vaginose), eller noen form for irritasjon, kan du ha det bra å holde deg til det. Skjønt, det beste alternativet er ikke å la verken smørte seg i skjeden eller på vulva etter kjønn, bare for å minimere sjansene dine for potensiell pH-forstyrrelse. I følge dr. Cobb, forskjellige smøremidler kan absolutt fungere annerledes hos forskjellige mennesker, så det er ikke en dårlig idé å prøve noen få før du finner din pålitelige vinner.
Ingredienser å unngå i noen form for smøremiddel for å opprettholde vaginal helse
Uansett smøremiddel du velger (vann, olje eller silikon), er det lurt å styre unna noen form for duft. "Parfyme inne i skjeden er som vaginal selvmord," sier dr. Ordeberg. “Mange parfymer inneholder kjente allergener og alkohol, som alle kan forårsake irritasjon og kan potensielt tørke ut huden.”
Det er også en god samtale for å unngå ethvert produkt som inneholder et sædmord som mikrobicid nonoxynol-9, som har vist seg å ødelegge vaginal flora og øke risikoen for bakteriell vaginose, så vel som parabener, noe som kan forårsake kontakt dermatitt hos personer med sensitiv hud.
Begge legene foreslår også sterkt bare å bruke et smøremiddel som er godkjent av Food and Drug Administration (FDA). "Personlige smøremidler må faktisk godkjennes som medisinsk utstyr av FDA, som er en annen [og strengere] prosess enn kosmetikk," sier DR. Cobb. Så egentlig, når du kjøper et FDA-godkjent smøremiddel, kan du være sikker på at fordelene oppveier noen kjente risikoer.
De 5 beste OB/GYN-godkjente silikonbaserte smøremidler
