'Jeg er en doula-her er 3 grønne flagg å se etter i et fødselslag'

Et fødselslag er gruppen mennesker som støtter deg gjennom hele svangerskapet, under fødselsteamet og postpartum, sier Paige Green, BSN, RN, Postpartum sykepleier og fullspektrum Doula. Dette teamet varierer fra gravid person til gravid person. Vanligvis sier Green at en medisinsk sertifisert omsorgsprofesjonell som en OB/GYN eller jordmor, en doula, en støtteperson, og potensielt en fotograf eller massasjeterapeut.

Som gir medisinsk behandling på et fødselslag

Din medisinske leverandør kan støtte deg gjennom hele prosessen: Fra å prøve å bli gravid til ammingskonsultasjon. Du vil ha noen erfarne, respektfulle, kommunikative, samarbeidsvillige, sier grønt. Leverandører for graviditet kan variere fra en fødselslege/gynekolog som spesialiserer seg på graviditetsomsorg, en jordmor eller en lege med primæromsorg med de rette kvalifikasjonene. Avhengig av helsebehovene dine, kan du ha flere spesialister på teamet ditt som kardiologer og nevrologer.

Hva er forskjellen mellom en jordmor og en doula

Det er store forskjeller. Jordmødre er trente, klinisk sertifiserte medisinske fagpersoner som kan utføre medisinske prosedyrer som blodarbeid, levering, forskrivning og administrering av medisiner, og mer, sier Lawler. Doulas tjener imidlertid en emosjonell, sosial og pedagogisk rolle under graviditet, ifølge National Black Doulas Association. Dette betyr at de fungerer som en fortrolige, støttesystem, informant og talsmann gjennom hele opplevelsen av graviditet, fødsel og fødsel og fødsel. Doulas er ikke sertifisert klinisk og utfører ikke medisinske prosedyrer eller tar medisinske beslutninger om en graviditet.

Selv om Doulas ikke er medisinske leverandører, sier Thomas, er de veldig gunstige fordi de fungerer som en ressurs og støttende leder i å utvikle og utføre fødselsplanen din. For eksempel kan en doula gi svar på spørsmål som spenner fra graviditetsutvikling til dine rettigheter som fødselsperson. De kan strukturere kalenderen din og gi deg tidsfrister for ting som barnehageoppsett, og mer.

I tillegg er en doula noen du kan stole på for å gjøre dine ønsker klar for det medisinske fagfolk på ditt omsorgsteam også. Dette kan omfatte å delta på avtaler med deg som fører til fødselen din og tar til orde for deg under arbeidskraft når du kanskje kan tenke eller snakke tydelig. Doulas tilbyr sikkerhet og støtte til en fødselsperson på en rekke måter, og i noen tilfeller sikrer de mer positive fødselsresultater, ifølge en studie fra 2013 publisert i Journal of Perinatal Education.

Hva er en støtteperson

En støtteperson er et motstykke for den gravide under graviditeten. Denne personen kan være ektefelle, men det kan også være foreldre, søster, venn. En støtteperson bør ha evnen til å ta vare på seg selv og gå inn for den gravide de hjelper. "Noen ganger vil folk legge mødrene sine til fødselslagene sine, i tillegg, eller i stedet for en ektefelle," sier Green. "Som doula anbefaler jeg fødsel folk reflekterer over forholdet deres til hvem de vil støtte dem og vurdere om de har sin beste interesse i tankene," sier hun. For eksempel, hvis moren din er en essensiell person i livet ditt, men ofte trenger ekstra oppmerksomhet eller spenning, oppstår lett - hun er kanskje ikke den beste personen å ha i rommet med deg, sier Green. Tenker på dette godt før det er tid å levere, legger hun til, kan hjelpe deg med å bestemme hvem du vil være i rommet.

Tre grønne flagg å se etter i fødselsarbeiderne dine

1. Du deler lignende verdier og føler deg sett

Enten du velger en jordmor, ob/gyn, doula eller fotograf, vil du sørge for at disse menneskene stemmer overens med verdiene dine og er folk du kan stole på. En måte å avgjøre om disse menneskene virkelig er i tråd med det du vil ha for graviditeten din er ved å snakke om de harde tingene tidlig. Dette kan se ut som å spørre dem om synspunkter på svart barselskap i fødsel, deres evne til å respektere pronomenene dine, overholde dine ønsker, eller hvis de er vaksinert for Covid-19. Vær oppmerksom på svarene deres for disse ikke-omsettelige diskusjonspunktene, og ikke nøl med å finne noen andre som lett svarer på spørsmålene dine og hedrer dine ønsker.

For svarte gravide delte Lawler at det er usedvanlig viktig for fødselsarbeiderne dine å forstå din levde opplevelse og risikoen du står overfor under graviditeten. Dette er grunnen til at svarte doulas og svarte jordmødre er så viktige for helsen og sikkerheten til svarte mødre og gravide mennesker. I følge Lawler forbedrer imidlertid tilstedeværelsen av svarte fødselsarbeidere sikkerheten til sine klienter ved å forstå deres levde erfaring og gå inn for omsorg i situasjoner som kan være livstruende.

2. Du er i stand til å være uenig med dem

Det er avgjørende at du føler at du kan si nei til noen på fødselsteamet ditt, sier Green. Dette er fordi du må stole på disse menneskene, spesielt din medisinske omsorgsleverandør, i løpet av noen av de mest intense øyeblikkene i livet ditt. Anta at du ikke vil ha en epidural, ha spesifikke ønsker for hvordan svangerskapet skal gå, eller du har grenser i løpet av postpartum -perioden. I så fall bør disse teammedlemmene absolutt være på samme side som deg.

Øv på å sette grenser med disse menneskene så snart som mulig, og vær oppmerksom på teamets evne til å få deg til å føle deg komfortabel, sett og hørt. Det er alltid greit å finne noen som bedre forstår hva du vil og er klar til å følge dine ønsker.

3. De er villige til å samarbeide med hverandre

Et ideelt fødselsteam skal kunne samarbeide, ifølge Green. Et vanlig rødt flagg er hvis en lege eller medisinsk leverandør er misfornøyd eller mot det faktum at du har en doula. Det er mange omsorgsleverandører som støtter denne formen for fødselsarbeid, og du vil ha et team som er villig til å samarbeide.

Dette gjelder alle andre på teamet ditt, inkludert din støtteperson, medisinsk leverandør, doula, fotograf eller massasjeterapeut. Det er din fødsel: du fortjener å føle deg trygg, støttet og hørt.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.