'Jeg er en dødsdoula, og dette er den øverste måten de fleste foretrekker å bli trøstet på slutten av livet'

Gni føttene eller hendene

Å gni en persons hender og føtter kan også gi komfort. "De siste sansene som går er vanligvis berøring, etterfulgt av å høre," sier Johnson. "Å gni hender og føtter forsiktig vil hjelpe familien og den døende prosessen. Komforten med massasje hjelper til med å slappe av anspente øyeblikk. Den berøringsfølelsen minner om de døende om at de er elsket og ikke alene.""

Sitt Vigil

Sittende årvåken med noen som nærmer seg slutten av livet gir også stor komfort. Johnson sier at dette innebærer å sitte ved sengen med dem, aktivt lytte og sikre at de er så komfortable som mulig i løpet av de siste timene. Sittende årvåken inkluderer også å videresende noe tegn på smerter til hospice -teamet.

Utfør dødsleie ritualer

Dødsleie -ritualer er en måte å hedre den døende personen og deres kjære, sier Johnson. Ritualer kan gjøres før, under eller etter døden og kan være religiøse, kulturelle eller bare personlige ting personen finner trøstende. For eksempel husker Johnson en klient som ba om at familien vasker kroppen hans med varmt vann og lavendel.

Skifte perspektiv på døden

Death Doulas støtter også de døende og deres kjære til å adoptere et døds-positivt tankesett. De gjør dette ved å ha samtaler om død, dø og sorg og oppmuntre dem til å se på døden som en normal del av livet som alle opplever. Som kan bidra til å redusere frykt og angst rundt døden.

Del og bevare minner

En annen måte Death Doulas hjelper å sørge for familier er ved å oppmuntre dem til å dele minner og historier om sin kjære. "Dette kan bidra til å gi familien en følelse av formål og også hjelpe betydelig med mestring og helbredelse," sier hun. Du kan bli så kreativ som du vil med dette. Noen ideer Johnson -aksjer inkluderer å fange talememoer og videoer, lage en familie kokebok, plante trær til ære for dem, sy et minneteppe sammen, donere til en veldedighet de støtter, og holder pyntegjenstander og minner rundt som minner deg om dem.

Bidra til å få ordenene sine i orden

I følge Johnson er det beste som gjør at folk som nærmer seg slutten av livet, det mest trøstede er å sikre at deres saker er i orden før de passerer. Ikke bare vil dette forårsake mindre stress for sine kjære, det hjelper dem også å oppnå en følelse av fullføring og fred før de går.

"Mens juridiske dokumenter er viktige, inkluderer fullstendig livslivspleie også å hjelpe den døende personen åndelig, mentalt og følelsesmessig i samsvar," sier Johnson. "Folk vil ideelt sett gå over med en følelse av fullføring, en følelse av å tilfredsstille deres formål her [i] dette riket."Eksempler på ting som kan gi den oppfyllelsesfølelsen inkluderer å utvide tilgivelse eller be om tilgivelse fra andre, frigjøre ting utenfor deres kontroll, og ta opp frykt eller bekymringer rundt døden.