Jeg er en dateringstrener, og dette er de 7 vanligste sammenbruddsfeilene å unngå

Nøkkelen her er imidlertid å ikke legge igjen lappen og løpe. I stedet, skriv ned tankene dine, og ta dem med deg for å lese personlig. Be den andre personen gi deg den plassen du trenger for å lese ordene dine uten avbrudd, slik at du fremdeles kan få poenget ditt rolig over.

3. Offentlig visning

Når sosiale medier er allestedsnærværende, er det nå normalisert å ha livene våre på visning-for bedre eller verre. Likevel er det ikke passende eller snilt å bryte opp med noen på en måte som forårsaker offentlig ydmykelse. Mens sosiale medier er et eksempel på et slikt offentlig forum, inkluderer andre et parti eller andre offentlige rom der personen kan føle seg ydmyket eller avvist av andre. Slutten på et forhold er mellom de to personene som var involvert sammen og ikke trenger å vises for eksterne meninger eller involvering.

4. Bruker ord som våpen

I øyeblikkets varme, når du finner deg irritert, kan du føle deg defensiv eller på annen måte bli lei, å huske å være gjennomtenkt om ordvalget ditt. Å gjøre det krever selvkontroll og bevissthet. Men ord betyr noe og er kraftige-spesielt hvis du vet nøyaktig hva du skal si for å komme under personens hud (og hvis det er noen du tidligere var i nærheten av, kan det veldig godt være).

Ord kan ikke være uuttalt. Selv etter en unnskyldning, kan brodden fortsatt etterlate et merke, lenge etter at du har skilt deg sammen.

5. Juks

Denne tilnærmingen er respektløs og kommer med alvorlige potensielle konsekvenser for den andre personen, inkludert emosjonelle skader og tillitsproblemer. Så før du blir intim og fysisk, følelsesmessig eller på annen måte med en annen person, har samlivsamtalen for å avslutte ditt forrige forhold på riktig måte. Selv om du allerede er mentalt sjekket ut av forholdet ditt, er det avgjørende at du kommuniserer at forholdet er avsluttet.

6. Tvinger venner til å ta en side

Å ha et forhold, spesielt over lang tid, kan bety at du har dyrket gjensidige venner sammen. Når forholdet er oppløst, betyr det ikke at vennskapene dine også må ende. Forsøk å hindre deg i å fortelle vennene dine at de trenger å velge en side. De har rett til å bli venner med begge parter hvis de velger. Hvis du tvinger dem til å velge den ene personen over den andre, kan du kanskje bare miste dem som en venn også.

7. Lyver og unnskyldninger

Det er viktig at du er ærlig med deg selv om hvorfor du avslutter forholdet, og det er best hvis du er gjennomsiktig med den informasjonen når du snakker med din betydningsfulle annen. Hvis du later som om alt er i orden og forlenger det uunngåelige, gjør du ingen fordeler. Dette er faktisk bortkastet tid og energi for alle involverte, kveler evnen til å helbrede, gå videre og møte en partner som kan være en bedre passform.