'Jeg er kardiolog, og dette er det ene stykke kondisjonsteknologien jeg bruker for hver trening'

Så mens Doom blar i sengen når du skal sove, er det ikke flott for helsen din (seriøst! Slå på sengetidsfunksjonen umiddelbart), det er mange andre måter å bruke din iPhone for din velvære. En kardiolog sier det.

Dr. Jen er også en fan av Apple Watch. Sjekk ut videoen nedenfor for å se hva hun har å si om den.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.