Hvis leddene dine knuser når du plutselig står

I tillegg til å smøre leddene dine, vil gullnotater at strekk også vil bidra til å øke energien din, forbedre holdningen din og øke fleksibiliteten din, så bruk litt tid på å vri kroppen din på matten av hensyn til musklene, leddene og alt imellom.

Trenger litt strekkspiris? Følg med videoen nedenfor for å knuse leddene dine.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.