Jeg dro til voksen sommerleir-her er hvordan det var

For meg handlet ikke dette tilfluktsstedet om trekker seg tilbake, Det handlet om å møte ting og se dem firkantet i ansiktet med en avkjølt puls, et nivåhode, og Zen bare Savasana kan bringe og deretter innse at de samme stress-busting-verktøyene fungerer også i det virkelige liv. Å koble deg til deg selv på yogamatten din er ikke bare et flott tidspunkt å fysisk bli sterkere i kropp og sinn, det er en sjanse til å feire det faktum at kroppen din kan gjøre den jævla tingen i utgangspunktet. Å styrke deg selv til å erkjenne at 80 prosent av livet er flott og 20 prosent suger og trenger arbeid, er intel som kan gi handlingsrike resultater. Å forstå hvordan kroppen din fordøyer forskjellige matvarer er informasjon som kan hindre deg i å bruke livet ditt på å løpe på do, og jeg vet virkelig ikke hva mer du vil ha ut av en velvære -retrett enn denne typen informasjon, folkens.

Så til tross for at jeg fant meg litt i det røde når det. Jeg kom tilbake med et nytt perspektiv og praktiske tips som krever at jeg dukker opp for livet mitt for å dempe stress i navnet til helt gratis og frigjøre velvære.

Og ja, trærne gjorde heller ikke vondt.

Fortsett å bla for et glimt inn i den brønnen+god retrett på Cedar Lakes Estate.

Hos The Well+Good Retreat fikk hver deltaker varer fra Seed, Yoga Hustle, Society6, Madewell, Bombas, Meow Meow Tweet, Love Sun Body, Ursa Major, Teleties, Happiness Planner, Intelligent Nutrients, Soma, Urban Outfitters, Camp Collection, Og søndag for alltid da de ankom rommene sine.

Alle var også begavede dag- og nattkremer fra Elemis, inkludert stjerneprodukter fra den nye supermathudomsorgslinjen, som inneholder noen av de treffende ingrediensene fra kjøkkenet ditt i formlene.

Det var også rikelig med sminke: W3ll -folk leverte oss med all mascara og leppeglosser som vi muligens kunne sveipe på vippene og leppene våre.

Om morgenen på bakketoppene som oversett, Shawangunk Mountains, ledet Beth Cooke yogasekvenser med høy vibe. Og alle yogier ble levert blokker, matter og stropper fra yogastas for å styrke deres praksis.

Post-yoga, vi dro alle tilbake til Pavillion og nippet til stress-busting sitron og kanel te fra den ene og bare Sophia Roe. Men selvfølgelig var ingrediensene så juv de kunne ha blitt plukket fra hagen (og ja, sukkulentene ble faktisk plukket fra GRDN).

Avhengig av dagen, ville vi gå tur gjennom eiendommen, som faktisk pleide å være en sommerleir for barnetrening for OL tilbake på dagen.

Eller, på ekte leirmote, laget halskjeder med navnene våre på dem som totalt fungerte dobbeltutstyr som navnelapper.

På ettermiddagene satt vi i en samfunnssirkel med søte puter fra samfunnet 6 og Lauren Bille LED -workshops som hjalp oss med å identifisere hva verdiene våre var, og kulminerte i en formålsuttalelse som bidro til å bringe det som er viktig i forkant.

Om natten nippet vi helsemessige kombucha mocktails som smakte som den deiligste slaget kledd ut med urter plukket rett fra hagen.

Og så spiste vi al-fresco under den store åpne himmelen i hagen på Cedar Lakes Estate, ristet våre nye venner og legger planer for det som er foran.

Hvis dette har overbevist om at du vil komme på vår neste brønn+god retrett, e [email protected] for mer Intel.