Jeg prøvde 30-dagers plankeutfordring, og endte opp med å holde en 5-minutters planke for første gang i mitt liv

Men ting gikk raskt opp. Etter dag fire og fem begynte utfordringen å teste grensene mine. Selv om det å legge til 10 sekunder hver dag kanskje ikke høres ut som mye av et hopp, begynte jeg definitivt å legge merke til hvor hardt til og med bare noen få sekunder kunne føles.

Og de var ikke bare fysisk vanskelige. Når jeg prøvde å holde planker i mye lenger enn 60 sekunder, begynte jeg å bli litt lei og antsy. Jeg ville ikke at tankene mine skulle være den begrensende faktoren som hindret meg i å fullføre utfordringen. Så jeg fikk et genialt nytt produkt kalt Plankpad Pro ($ 99), som egentlig er et godt laget wobble-brett som du plasserer underarmene på mens du holder en planke.

Ja, det gjør planken mer utfordrende, noe. Men der denne kjempegadgeten skinner er appen som følger med den som lar deg spille interaktive spill samtidig som du gjør planken (tenk frukt ninja).

Å spille spillene fikk tiden til å gå så mye raskere. Jeg var mye rystere, og jeg var definitivt sår dagen etter med det første. Men plutselig hadde jeg ikke noe imot å sveve på underarmene i tre minutter. Jeg begynte faktisk å se frem til å gjøre plankene mine.

Selv om jeg vet at den mentale vanskeligheten er en del av plankeutfordringen også. Så jeg vekslet dager ved å bruke planteputen og bare gjøre den vanlige planken for å prøve å gjenskape den originale 30-dagers utfordringen.

Tro det eller ei, jeg kom til slutten: Jeg holdt en fem minutters og tre sekunders planke på dag 30. Enda bedre: Jeg har ikke stoppet. Det har gått tre dager siden den offisielle slutten av utfordringen, og jeg legger fortsatt til flere sekunder hver dag. Jeg skiver virtuell frukt som en vanvittig ninja under Plankpad Pro-spillene mine-og jeg har til og med lagt merke til at holdningen min virker litt bedre.

Hei, kanskje jeg kommer til 10 minutter innen utgangen av januar!