Jeg prøvde Instagrams favoritt 'sunne' kakedeig, deux-her er hva en RD har å si om det

Imidlertid sier Ivanir at sukkerinnholdet er ganske høyt for en servering på 1 1/2 spiseskje ... og at ingredienslisten kan være misvisende for noen som ikke skjønner at sukkeret er brutt opp og oppført under lønnesirup, organisk rørsukker , og kokosnøtt sukker. Hun bemerker at dette sannsynligvis lager sukker som hovedingrediens i deigen, men hvis du ser dette som en sunn-ish-behandling kontra en nærende matbit, er det greit.

Jeg måtte også vite om den bursdagskakesmakede kakedeigen med Ashwagandha virkelig ville slappe av meg, og om å spise brownie-røren ville det bidra til å gjøre huden min mer smidig. Ivanir sier at når vitaminer og mineraler blir lagt til matvarer der de ikke blir naturlig funnet, for eksempel kakedeig, blir de ofte supplert i syntetisk form, noe som gjør dem mindre biotilgjengelig for kroppen din å absorbere. Derfor rådet hun meg til ikke å stole på sjokoladekakekakedeig (til og med vegansk, glutenfri og organiske slag) som en del av mitt daglige tilleggsregime.

"Totalt sett ville jeg sannsynligvis ikke bruke Deux som et pantry-stift-og absolutt ikke et supplement-men mer som en og annen velsmakende godbit," sier Ivanir. ”Og jeg vil absolutt anbefale å plukke den opp over en boks med konvensjonell kakedeig hvis du leter etter noe med mindre sukker, færre bearbeidede ingredienser og/eller et produkt som kan tilfredsstille visse kostholdsrestriksjoner.”

Så det ser ut som om den nye Deux -fiksering er helt fin, så lenge jeg ikke setter en helse glorie på en spiselig krukke med kakedeig. Som med alt handler det om å diversifisere diettene våre og finne balanse og Glede, og jeg planlegger å nyte glassene mine for å føle gode søte godbiter som faktisk passer til alle vennenes kostholdsrestriksjoner.