Jeg tok CBD -olje i to uker i strekk, og her er det

Når det gjelder hvordan det faktisk gjør deg føle, Det er mer en subtil effekt. "CBD brukes og repurposed av kroppen din på den måten du trenger den mest, så følelsen av hver enkelt har en tendens til å være litt annerledes," sier Heitman. "Imidlertid tror jeg alle føler lettelse og balanse fra daglig bruk av CBD.""

"Hvis du har smerter eller angst, når effekten av CBD begynner å sette seg inn, er det nesten som om det er pisket bort og den er ikke der lenger."-Tegnet Todd

Drew Todd, medgründer av New CBD-merke Feals, bemerker at det å ta CBD-olje handler mer om hva du ikke føle. "Måten vi beskriver å ta CBD er at det ikke handler om hva du føler, men det handler mer om hva du ikke føler," sier han. "Hvis du har smerter eller angst, når effekten av CBD begynner å sette seg inn, er det nesten som om det er pisket bort og den er ikke der lenger."Men det handler ikke om å endre din nåværende tilstand helt:" Det handler ikke om å bli høy eller virkelig føle noen psykoaktive effekter; Det handler mer om å smelte bort det som kommer i veien for å leve godt, slik at du kan fokusere på å leve livet ditt.""

Nå er tydeligvis alle forskjellige, og det er viktig å huske at du bør ta kontakt med legen din før du introduserer noe nytt i regimet ditt. Men gitt dets kreditt, var jeg klar til å gi den en gang. Her er hva som skjedde da jeg gjorde det.

1. Jeg sov bedre

Jeg begynte å ta en full dropper med fealer (rundt 30 mg CBD) før jeg la meg ved å holde den under tungen i 30 sekunder-som Todd og de fleste alle CBD-merker anbefaler som den raskeste måten for kroppen din å absorbere ingrediensen. I løpet av omtrent 15 minutter kjente jeg en trøstende, varm følelse av rolig vask over meg som var dypere enn når jeg tar melatonin. I løpet av den neste halve timen med å se på TV, ble jeg stadig mer sliten og fortsatte å sovne raskt og våknet og følte meg på en måte som noen søvntilskudd ikke tillater meg (som FWIW, en liten studie har vist). Så ja, det er nå en jevn del av nattregimet mitt.

Handle nå: Extract Labs CBD Oil, $ 95

2. Jeg ble mindre stresset-out

Jeg hater å innrømme dette, men jeg er en veldig stressutsatt person. Jeg må treffe flere frister hver dag, overleve en rekke møter og sjonglere et arbeidsliv, et romantisk forhold og veldig kjære vennskap (med andre ord: Jeg er som alle andre personer). I det siste har jeg imidlertid latt alt dette presset komme til meg, og kunne nesten føle at Coritsol bølger i kroppen min. Imidlertid fant jeg ut at det å ta CBD-olje regelmessig har lettet dette stresset (noe det er vitenskapelig bevist å gjøre), og jeg er i stand til å komme meg gjennom dagen min uten å føle meg som om fullføringen av oppgavelisten min er satt til melodien til stor stress.

Handle nå: CBDMD Oil Tincture, $ 180

3. Jeg var i stand til å fokusere mer

På en relatert merknad kan jeg også fokusere bedre når jeg er på jobb. Det skyldes sannsynligvis CBD Oils påviste effekter ved å lindre angst, noe som derfor resulterer i et klart sinn som er bedre i stand til å krysse ting av oppgavelisten min. Før jeg prøvde ingrediensen, har jeg ofte følt meg altfor engstelig på jobb når jeg har mye på gang på en gang-men å ta CBD regelmessig (og ærlig talt har jeg pakker hodet rundt oppgavelisten min på en sunn måte) har tillatt meg Å tenke mer rasjonelt på hva som er på tallerkenen min, i stedet for å sitte og lure om det.

Handle nå: Plant People Clear Focus Capsules, $ 30

4. Musklene mine var mindre ømme

Jeg har brukt CBD -olje topisk for å lindre ømme løpsben, men skjønte ikke at inntak av velvære -ingrediensen kan ha en lignende effekt. Studier har imidlertid vist at det å ta CBD har betennelsesdempende fordeler og muskelsmerter er en slags betennelse, så jeg har funnet det å hjelpe. Som noen som trener nesten daglig, er beina mine nesten alltid ømme. Jeg handlet min CBD -aktuelle olje for den typen du inntar, og følte fremdeles en veldig subtil fordel av muskelsmerter lindring. CBD -oljen hjelper kroppen min med å reparere seg selv i restitusjonsmodus, og kjemper mot den nyvunne betennelsen fra mine hardcore treningsøkter og lar meg gjøre det igjen dagen etter uten å føle at beina mine er laget av sement.

Etter å ha inntatt CBD -olje i to uker i strekk, er jeg nå en ekte tro på velvære ingrediens superstjerne dyktighet. De beroligende effektene er så legit, men min favoritt perk av alt er at jeg får bedre søvn. I dag tar jeg CBD rett før jeg pusser tennene om natten, og du vet hva? Jeg er nå en bedre, mer rolig person-som bare tilfeldigvis er på CBD-toget.

Handle nå: FOCL Premium CBD dråper, $ 65

Å være tydelig: Hampolje vs CBD -olje er veldig forskjellige ting. Men når det gjelder den buzzy ingrediensen, er dette de 6 beste CBD -produktene som eksperter elsker.