Jeg fant en yogamatte som blir til et fullt treningsstudio på få sekunder

For å sparke ting, måtte jeg gjøre noen Pilates-My All-Time Favorite Workout. For noen år siden sprengte jeg og kjøpte meg en reformator hjemme. Det tar litt for mye plass i den lille leiligheten min, men jeg elsker det og synes fortsatt det var verdt hvert cent. Men når du kobler opp et motstandsbånd og stropper til Flobody Gyms kroppsbar, kan du gjøre mange av de samme øvelsene for en brøkdel av kostnads- og romforpliktelsen. Under treningen ble jeg overrasket over hvor utfordrende det var. Jeg jobbet opp svette. Så dagen etter var jeg det sår.

Du kan også komme i en intens HIIT -trening ved å bruke vektene, feste håndvektene til kroppsstangen for en utfordrende yogastrøm, og koble vektene dine opp til motstandsbånd. Å bytte ting inn og ut tar bare noen sekunder, noe som gjør det enkelt å følge med med gratis treningsvideoer selskapet har tilgjengelig online. Det er som å ha en passering til alle typer trening du ønsker, og jeg er alle om det.

Bare å komme inn i yoga? Slik strømmer du:

Denne massasjekulen er kanskje det beste treningsutstyret du ikke bruker. Så sjekk ut den magiske høyteknologiske kettlebell som i utgangspunktet er seks kettlebells i en.