Jeg gjorde yoga hver dag i et år og lærte massevis om meg selv i prosessen

Yoga har gjort meg til en mer balansert, mer avslappet, mer drevet og mer fokusert person. Helt ærlig er dette alle egenskaper jeg allerede trodde jeg hadde, til de ble lett å trylle seg lett etter hvert som jeg ble dypere i min praksis. Jeg trodde aldri at jeg ville være en person som Googles Fitness Studios før jeg noen gang bestiller flyreisen min til fjerntliggende lokaliteter, men ved å oppsøke studioer i London, Paris, Cannes og til og med bittesmå greske øyer, har jeg hatt erfaringer som jeg kanskje ikke ellers hatt. Det er utforskende. Det er jording. Og når jeg berører ned på et nytt sted-enten min favoritt hjemme-fra-hjem-skifjell i Tahoe eller en helt ny by-er jeg øyeblikkelig bosatt så lenge jeg finner veien til en klasse.

Mange dager befinner jeg meg på det varme yogastudioet mitt lenge forbi en klasse, og passer i den "en rask time" før jeg skynder meg til middag med vått hår. Selv om de fleste av vennene mine ikke ville være så overrasket over å lese følgende, føler jeg at jeg skylder deg å innrømme at jeg sitter midt på gulvet i hjemmet mitt-fra Hjem, Hot Power Studio mens jeg skriver akkurat dette kjærlighetsbrevet til yoga ... selv om varmen ikke er for tiden Hos full spom (men i vinterens kulde, ville jeg ikke ha noe imot det så mye, heller).

Det er noe med et yogastudio som oppmuntrer til et fellesskap, enten du er en førstetimer, uformell yogi eller fullverdig mester. Og jeg må være ærlig over at til tross for min kondisjonsvern, er jeg ingen mester-jeg puster fremdeles ikke som en løve, har aldri sagt en "OM" i livet mitt, og jeg ser på Savasana som mer av en fysisk på nytt enn en mental en. Men jeg er glad for å rapportere jeg siden den første klassen i det studioet i mai, for fem år siden, har jeg siden flyttet ut av det mørke bakre hjørnet. Og enten det er blekkøyet eller full av energi når jeg først tar meg inn i varmen i rommet, er jeg en bedre person når jeg forlater det.

Hvis du er klar til å ta 365 yogautfordringen, er disse yogamattene i utgangspunktet kunstverk, og hvis du har hatt en svimmel stave i yoga, er det dette som kan være bak det.