Hvordan lage Starbucks 'Medicine Ball Tea' hjemme

Alle fabler om underverkene i Starbucks Medicine Ball -oppskriften. I det øyeblikket du begynner å bli syk, ser det ut til at den nærende teblandingen av dampet sitrus, mynte, fersken og honning alltid letter dine kalde symptomer. Men hva om du er for syk til å ta turen ut for å få en?

Du kan lage en Starbucks Medicine Ball -oppskrift rett i komforten av ditt eget kjøkken. Alt du trenger å gjøre er å lage en enkel eliksir med bare noen få ingredienser, inkludert sitron, gurkemeie, svart pepper, nellik og kanel, sier kjendisnæringist Kimberly Snyder,

Sitroner er lastet med det naturlige antioksidant -vitamin C. Og gurkemeie er en all-star på den kaldkampen med den kraftige forbindelsen curcumin. "Det har antivirale, antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper," sier hun. "Studier viser at gurkemeie er i stand til å styrke antistoffresponsen, og gir et ekstra løft for immunforsvaret når det kjemper mot virus og bakterier. Og svart pepper forbedrer biotilgjengeligheten av gurkemeie, noe som gjør det lettere for kroppen å absorbere og høste fordelene med krydderet.""

Nellik og kanel gjør kroppen også bra, og gir deg den varme og koselige følelsen mens du nærer kroppen din samtidig. "De anses som å varme krydder, som varmer opp kroppen ved å øke sirkulasjonen og fremskynde stoffskiftet," sier Snyder. "Disse handlingene har en positiv effekt på immunforsvaret, så å legge dem inn i kostholdet ditt kan bidra til å bekjempe forkjølelse og influensa. Nellik inneholder spesifikt en forbindelse kalt eugenol, som er effektiv til å avverge skadelige bakterier og virus.""

Klar til å lage din egen Starbucks Medicine Ball hjemme? Prøv Snyder's go-to immunity-boosting elixir nedenfor.

En sunn te som er like god som Starbucks Medicine Ball Recipe

Ingredienser
1/4 ts pulveriserte nellik
1/4 ts pulverisert kanel
1/4 ts nykvernet svart pepper
1/2 ts pulverisert gurkemeie
1 1/2 til 2 ts honning eller lønnesirup
8 oz varmt vann
Juice av en halv sitron

1. Bland alle ingrediensene sammen i det varme vannet.
2. Tilsett honningen eller lønnesirupen og nyt!

Når du er på reparasjonen, er det slik å spise for energi:

Her er to ting du alltid bør drikke når du er syk, ifølge en derm. Og grunnen til at du ikke skal gå i kulden med fuktig hår har ingenting å gjøre med å bli syk.