Hvordan ha den perfekte sunne dagen i Santa Barbara

Los Angeles kan være Apple of the Wellness World's Eye i disse dager (og med god grunn), men det er ikke det eneste stedet i SoCal hvor du kan få sol, smoothies og litt seriøs utetid. Kjør bare 90 minutter nordover, og du finner et annet sunt tilfluktssted: Santa Barbara.

Kystbyen har kallenavnet den amerikanske rivieraen (ingen spøk), og deler den elegante, uendelige sommeren-stemningen til sin franske motpart-tenkende swoon-verdige spa, boho-chic resorts og spisestue i verdensklasse med den ekstra fordelen av en full- blåst helhetlig helsescene som tiltrekker seg en annen type jet -sett. (En som er mer i Gua Sha enn å spille.) "Siden vi har utendørs eventyr kombinert med mat til bord-til-bordet, lever alle virkelig livsstilen på daglig basis," sier lokal velværekonsulent, trener og modell Nora Tobin.

Noen få av tingene Tobin setter pris på om byen hennes inkluderer "den praktfulle fotturen som tar deg inn i skyene over havet og gir den ultimate følelsen av fred-varme kilder og Romero-stier har den beste utsikten og padling langs den vakre kystlinjen på Butterfly Strand, der du ser ned på tangeskogene og opp til den uendelige fjellkjeden.”

Fordi Santa Barbaras gjemt mellom Santa Ynez-fjellene og Stillehavet, er begge terrengene bare omtrent en 20-minutters kjøretur fra byens sentrum, noe av Californias mest episke surfeflekker (Rincon Point) mens dønningene er gode.

Selv innbyggere i høye vibe episenter som LA og New York City vil finne mange FOMO-kilder i Santa Barbara. I følge Tobin er det for eksempel ganske standard å ringe time-out på en utendørs volleyballkamp, ​​slik at du kan se en pod med delfiner svømme av. For ikke å snakke om milene og milene med vingårder rundt byen, som produserer noen av Californias beste vino.

Men utover alle de inngrodde sunne levende vanene til denne livlige hotspot med en liten byfølelse, har den sin del av innovative og erfarne utøvere, tjenester og reiser-og det er grunnen , Den perfekte sunne dagen-den velvære-besatte turguiden du ønsker at du kan ta med deg overalt.

Slik har du den perfekte sunne dagen i Santa Barbara.

Finn din flyt på yogasuppe

I Santa Barbara starter dagen din enten med en tur (prøv inspirasjonspunkt for umulig fantastisk utsikt) eller en svett, tidlig morgenstrømning. Sistnevnte er best hatt på yogasuppe. Det er noe av en lokal institusjon, med sterk flyt, ashtanga, gjenopprettende og motstandstrekkende økter undervist av områdets mest kreative instruktører i et lyst, luftig studio. (Eier Eddie Ellners klasser er spesielt ettertraktet, takket være hans filosofiske innsikt.) Det er også der du kan delta på spesielle workshops, fra kvinners nye månekretser til oppmerksom tyggesamtaler med kunstnerisk mandala kroppskartlegging.

Yogasuppe, 28 Parker Way, Downtown, Yogasoup.com

Vis huden din litt kjærlighet på KW estetikk

En ansiktsbehandling er ikke bare en ansiktsbehandling i hendene på Katie Wisner; Hennes transformative behandlinger som bruker resultatorienterte merkevare osmose-grense for åndelige opplevelser. Hun har kraften til berøring, noe som skaper avslapning til kjernen. Wisners en one-stop shop for voksing også, og samarbeider med den elektriske estetikeren Melanie Simon for å dole ut Nano Current Facials på forespørsel.

Kw estetikk, 1805 e. Cabrillo Blvd., Suite B, Waterfront, (805) 453-4518

Finn * Ultimate * Acai Bowl på Backyard Bowls

Denne lokale favoritt-nå åpent i nesten et tiår-er det siste ordet i vanedannende Acai-boller, som eierne oppdaget mens de bodde på Hawaii for nesten et tiår siden. Du kan finne deg selv å ønske at du kan bestille en av hver (som: ingen dom), men hvis du velger bare en gå med den kakao mandelskålen-laget med munnvannende deilig hjemmelaget cashewmelk. For litt ekstra, tilsett Baobab, Chia frø eller Sachi Inchi.

Bakgårdsboller, 331 Motor Way, Downtown, Backyardbowls.com

Hvor du skal gå for energiarbeid

Minka Robinson Stevens er en multi-hyphenate healer (kinesisk medisinmester, akupunktør, helhetlig trener) som er en kilde til alt fra tilpasset hormonbalanserende urteformler til naturlige ansiktsforyngelser. En 90 minutter ) avtale.

Points of Health, 1805 E. Cabrillo Blvd., Suite E, Waterfront, PointsOfHealth.org

Få spa-tjenesten din på Four Seasons 'spa

Du vil bli fristet til å tilbringe hele dagen i avslapningsrommet på den fire sesongens spa (ja, det er kanaløyene du stirrer av i det fjerne), men det betyr at du vil gå glipp av de fire sesongene i En kroppsbehandling. 80-minuttersbehandlingen gir kroppen din fra hodet til tå, og inkorporerer lokale ingredienser i en himmelsk ayurvedisk hodebunnsmassasje, kroppsskrubb og innpakning, og utmattethetsbekjempende fot- og benmassasjer-som spesielt gjenopplivet etter trening.

Spaet på Four Seasons Resort the Biltmore Santa Barbara, 1260 Channel Drive, Waterfront, Fourseasons.com/Santabarbara

Smak på den (sunne) regnbuen på Mesa Verde

Ok, den lokale favoritt Mesa Verde pisker ikke enhjørningsmat, men den nyopprettede Santa Barbara-institusjonen er definitivt der du vil gå når du trenger å behandle ganen din til en mengde vakker, lys, plantebasert billettpris For ethvert måltid om dagen. West Mesa-restauranten, som åpnet i 2014, er kjent for ikke bare organiske veganske, vegetariske og glutenfrie små tallerkener, men også den supervennlige tjenesten som gjør hvert besøk bare nydelig. Å, og det er Jackfruit "Chorizo" Tacos som du definitivt vil kunne flaunt på Instagram.

Mesa Verde, 1919 Cliff DR., West Mesa, Mesaverderestaurant.com

Søk intuitive råd fra Aiden Chase

Hvis alt det ved siden av nedetiden har deg til å tenke på livets store spørsmål (eller diskutere om du bare skal slutte i jobben. Han slapp unna knusingen av LA for flere år siden til fordel for en bukolisk gård i Santa Barbaras Montecito -nabolag at han har kalt Healing Ranch Santa Barbara, hvor han har energiavlesninger, intuitiv rådgivning og trippy guidet meditasjonsøkter.

Aiden Chase, Montecito, Aidenchase.com

Trykk på ditt lykkelige sted ved Vedanta -tempelet

Meditasjon er ikke alltid stille i Santa Barbara, der lokalbefolkningen i kjennskapen samles hver kveld på 6 s.m. Ved dette 60 år gamle tempelet i Montecito Foothills for en gratis hinduisk sangmeditasjon, alias Arati. Nuns synger og synger melodiske melodier fra en hemmelig balkong som Chase sier “Transporterer deg til et lykkelig sted inni deg selv. Du er inn og ut om 15 minutter, oppdatert og fornyet.”Insider tips: Hold deg for å se solen synke over havet-du vil sole deg i gløden av å vite at du nettopp har hatt den perfekte dagen i Santa Barbara.

Vedanta Temple, 927 Ladera Lane, Montecito, Vendanta.Org/Santa-Barbara-temple

Nå som du drømmer om California, er her sunne reisetips fra Jennifer Aniston og Elle MacPherson for å hjelpe deg med å holde deg jordet til du kommer dit.