Hvordan utnytte seksuell energi for å manifestere det lidenskapsfylte livet i drømmene dine

"Vi må forstå at dette er en bevissthet som vi må være i resonans med," sier Crysler. "Hvis vi ikke er åpne for dette, er det sannsynlig at energien ikke vil manifestere seg på måtene du ønsker.""

2. Opprettholde en negativ sinnstilstand

"Det vi tiltrekker samsvarer med vår personlige energi," sier Crysler. "Derfor er lavere energier som anses å være tette, som skam, skyld, frykt, harme, sinne og mangel på takknemlighet, alle skaper stagnasjon av transmutasjon og mangel på samskaping i retningen du ønsker.""

3. Ikke å ha en sunn kjærlighet til meg selv

"Legg merke til din interne dialog med deg selv," sier Crysler. "Er det fint? For hvis det ikke er det, kan det være en skade for samskaping.""

4. Ikke blir nedfelt i seksualiteten din

Crysler sier å stille deg selv følgende spørsmål: Er du komfortabel med din seksualitet? Hva ønsker du? Ta deg tid til å journalføre det og komme til roten til følelsene dine. Men du kan være trygg, du har ingenting å skamme deg over når det gjelder å vise frem din seksuelle energi. "Dette er et uttrykk for hvem du er, skygger og lys," sier Crysler.

5. Holder fast i fortiden

For all del, vær sentimental hvis du må. Men tidligere erfaringer eller repeterende mønstre som holder deg fra evolusjonen din vil blokkere seksuell energi, og holde deg stillestående.

6. Forhold som tapper

Og hvis det forrige punktet ikke slo hardt hjemme, skulle ingen være seksuelt med å skape med sin giftige eks. Ingen energivampyrer og skadelige forhold tillatt her.

"Dette kan være et hvilket som helst forhold, men spesielt hvis det er seksuelt," sier Crysler. "Seksuell energi er hellig og bør verdsettes og basert på likhet. Evaluere hvem du deler tiden og kroppen din med. Er det bra for deg, eller drenerer?""

Hvordan bruke seksuell transmutasjon for å skape co-create

"Når vi har skapt bevissthet om hvem du er og praktiserer en dyp forbindelse med deg selv, vil du introdusere nytelsesstykket," sier Crysler. "Pleasure skaper sinnsendrende stoffer som dopamin, serotonin, oksytocin og vasopressin som påvirker vår bevissthetstilstand. I denne euforiske tilstanden kan vi kommunisere med høyere bevissthet til å skape.""

Så det du vil gjøre er å dyrke praksis som styrker selvkjærlighet og selvrefleksjon, og mentalt zoome inn på ønsker når du introduserer glede. Her er noen måter å gjøre det på.

1. Skape et trygt rom for deg selv som føles romantisk

Din definisjon av romantiker trenger ikke å være min Definisjon av romantisk, men definitivt dyrke et rom i hjemmet ditt som får deg til å føle deg avslappet, amorøs og veldig, veldig sensuell. Å sette den romantiske atmosfære kan få deg til å føle at du alltid blir forført ... på den beste måten.

2. Puste

Super enkel, ikke sant? Å snekre seg litt tid til å gjøre pustearbeid med rotlåser kan fungere veldig bra. "Jeg foreslår at du gjør to raske inhaler gjennom nesen og en lengre utpust minst tre til syv minutter per dag," sier Crysler.

3. Journal hver dag

Denne energien handler om selvutforskning og utnyttelse av en sinn-kroppsforbindelse. Det betyr å gå utover utforskning i sengen. Du vil gjøre det mentale arbeidet ved å holde en løpende monolog av tankene dine, ønsker, lidenskaper og så videre.

"Journalføring hver dag er viktig for å lage en beholder med bevissthet om å forstå hvem du er og hva du vil," sier Crysler. "Din sannhet ligger ofte i følelsene dine, derfor journalfør hvordan du føler deg, og ære hvordan du føler deg.""

4. Ta kontakt med fødselsdiagrammet ditt

"En astrologilesning vil også hjelpe med dette," sier Crysler. "Astrologi skaper ofte bevissthet om underbevisste tanker og mønstre som forhindrer oss fra vår utvikling.""

5. Bruk de riktige selvforsmennverktøyene

Det er ikke slik at du bruker en 10-trinns massasje-stav er ikke Magisk nok for denne prosessen, men vurder å omfavne denne oppfordringen til å utforske din seksuelle energi som en mulighet til å bruke krystall sexleketøy, spesielt noe som en laget-for-self-elsker rose kvarts som Chakrubs The Heart ($ 130) eller Yoni Egg ( $ 50).

"Yoni-egg fungerer veldig bra med å fjerne stagnasjon, spesielt på G-Spot, hvor jeg tror utvidelse av seksuell energi virkelig tar tak," sier Crysler.

6. Selvnedslag med vilje

Seksuell transmutasjon er ikke ment å være en buzz-buzz rushjobb. "Utforsk kroppen din og det som føles bra," sier Crysler. "Når du gjør dette, kan du tenke på en intensjon og visualisere energien i intensjonen din som begynner ved bekkenbunnen eller sakrale området, og når du stimulerer glede. Tenk på denne intensjonen å utvide seg til den kollektive bevisstheten.""

Hvis din seksuelle energi er moden, vil du ha bedre hell å bringe drømmen din til liv. Og hvis ikke, vel, forhåpentligvis kan du i det minste bringe en fantastisk orgasme til liv.

Opprinnelig utgitt 10. juni 2019. Oppdatert 25. mars 2021.

Velvære Intel du trenger-uten at BS du ikke registrerer deg i dag for å ha de siste (og største) trivselsnyhetene og ekspertgodkjente tipsene levert rett til innboksen din.