Hvordan gjøre 5 forskjellige avanserte sexposisjoner trygt (og med stor effekt), ifølge sexologer og en gynekolog
På den måten kan det å bevege seg sakte inn i nye sexstillinger også bidra til å redusere risikoen for en ulykke eller skade, sier sexolog Jess O'Reilly, doktorgrad, vert for Sex med dr. Jess podcast. "Ta deg tid til å sørge for at det føles bra for alle involverte parter før du øker hastigheten, dybden eller bevegelsesintensiteten," sier hun. For å forberede deg på en tilstrekkelig måte for eventuelle avanserte sexstillinger (eller for den saks skyld, eventuelle partnerte sexstillinger i det hele tatt), kan du også ansette dr. Cobbs b.EN.R.E. sjekkliste. Dette forkortelsen står for "tarm og blære" (tom begge på forhånd), "tilstrekkelig tid" (bli varmet opp med ytre spill før penetrering), "hvilte" (sørg for at ingen involverte personer er overtrøtt før du dykker inn), og "forventninger" (Del dine mål som en del av kommunikasjonen før sex).
Når du har spikret ovenfor, kan du lese videre for ekspertråd om hvordan du kan ess noen av de mest unike, kreative og avanserte sexposisjonene der ute.
Hvordan gjøre 5 avanserte sexposisjoner uten å risikere (uønsket) fysisk smerte
1. Sitter 69
Til og med et sitat-Unquote vanlig 69 (en stilling der den ene partneren legger seg på den andre, slik at begge kan glede hverandre) er mer avansert enn du kan anta, sier sexolog Rebecca Alvarez Story, grunnlegger av intimitetsmarkedet Bloomi. "Det krever å kjenne partnerens glede -signaler og å kunne slappe av mens du gir muntlig, noe som kan være vanskelig," sier hun.
Leter etter en mer fysiologisk avansert versjon? Denne sittende 69 posisjonen, tilpasset fra Kama Sutra (en sanskrit tekst om seksualitet og intimitet) tar ting opp et hakk. Mens den faktiske versjonen involverer en person som er plassert fullt opp ned i en håndstand, med beina som klemmer på hver side av partnerens hode, er denne tilpasningen i utgangspunktet den samme tingen, men med en partner som sitter i en stol, er det mye mindre risiko for faller først i bakken. "Forsikre deg om at du unngår tregulv, og at sittende partner har et godt grep om den andre partnerens midje eller hofter," sier historien.
2. Omvendt ku-rytter
Akkurat som det høres ut, involverer denne posisjonen en person med en skjede som rir på toppen av en person med en penis, men i en omvendt retning-det vil si vendt bort fra, snarere enn mot personen med en penis. Og faren som ligger i denne posituren er mer penisrelatert enn noe annet: partneren med en skjede kan "savne" og sitte bekkenbeinet på hodet på penis, noe som kan forårsake penis traume eller brudd, sier dr. O'Reilly. "Den øvre partneren kan også lene seg for langt frem på en måte som bøyer penis," legger hun til.
Når det gjelder hvordan du kan unngå den situasjonen? Du vil gå tyngre på glidemiddelet for denne for å sikre at den jevneste mulige gjennomtrengende gliden, og når du kommer i gang, kan du prøve å veilede inngangen med hendene nøye, sier Dr. O'Reilly. Tregere bevegelser vil også bidra til å forhindre at penis blir useriøs.
Bloomi: Glatt vannbasert personlig smøremiddel
Bruk rikelig med denne vannbaserte glidemiddelet for å gjøre det lettere å komme inn i disse forskjellige avanserte sexposisjonene.
Handle nå3. Ballettdanser (aka trebenet hund)
Enhver stående sexposisjon kan falle i kategorien avansert, bare på grunn av nødvendigheten av å ha litt balanse for å holde seg fra å tippe over. Denne, som er avledet fra Kama Sutra-posisjonen til Tripadam, har skjeden-Haver som står på det ene benet, mens han pakker den andre rundt hoften til personen med en penis. Når du er bundet sammen av P-in-V-penetrasjon, er det imidlertid fare for at en person mister fotfestet og får den andre personen ned med dem.
For å styre unna en tømmersituasjon, kan den ene partneren lene kroppen sin mot en vegg eller holde på et møbel med en hånd for støtte (mens han fortsetter å holde partneren sin med den andre), sier Dr. O'Reilly.
Og husk at denne stillingen ikke vil fungere hvis det er en stor høydeforskjell, så den kortere partneren skal stå på noe stabilt og solid for å komme nærmere den høyere partneren.
4. Indrani
Denne stillingen fra Kama Sutra innebærer en alvorlig hoftefleksjon, men kan gi intens stimulering til gjengjeld, hvis du går på det med omhu. Vagina-Haver bringer knærne til brystet, og åpner i hovedsak kroppen for penetrering av en partner som kneler foran dem. "Jeg liker å anbefale denne stillingen til par som liker g-spot, p-spot eller dyp stimulering," sier historien. "Men dybden på penetrasjonen kan raskt bli for dyp og ubehagelig," sier hun. Partnere bør sjekke inn med hverandre veldig ofte mens de gjør denne stillingen for å sikre at det ikke er noe ubehag.
For å håndtere både dybden på den penetrasjonen og Mengden fleksjon som skjer ved hoftene, vagina-Haver kan sperre en sexpute (som Dames Pillo) under bunnen, og flyttet vinkelen til en mindre alvorlig, sier historien.
Dame: Pillo Pillow
Bruk denne komfortable, men støttende puten som et ekstra middel til å styrke aktivitetene dine.
Handle nå5. Misjonær splittet
Dette avanserte spinnet på en gammel standby gjør dobbelt plikt som strekning og sexposisjon. (Husk den lappen ovenfor om å gjøre noen sirkulasjonsoppgavende ytre spill før du dykker ned i disse?) Vagina-Haver vil løfte det ene benet opp over skulderen til penishaver mens du ligger, noe som gir dypere penetrering dypere penetrering.
På grunn av den intense strekningen kan denne posisjonen imidlertid veldig godt føre til en benkrampe. Mens du blir tilstrekkelig varmet opp på forhånd (og pokker, til og med å gjøre litt strekk, hvis tiden tillater det) kan gjøre det mer behagelig, kan du også vende deg til støtte utenfra. "En lårslynge kan bidra til å holde ett eller begge ben opp for å redusere mengden innsats som kreves for at du skal bekjempe tyngdekraften," sier dr. Cobb, som også anbefaler en sexpute under bekkenet til personen som ligger for å gjøre vinkelen enklere å oppnå.
Når du først har kommet inn i noen av de ovennevnte stillingene, er det imidlertid best å ikke holde seg rundt for lenge, sier Dr. O'Reilly. "Jeg vil foreslå å gjøre små justeringer av posisjonene dine hvert minutt eller to, slik at du ikke trekker deg opp fra repeterende bevegelse," sier hun. Fortsett å sjekke inn med partneren din også når du flytter inn i forskjellige sexstillinger.
Og igjen, fortsett å sjekke inn med partneren din om hvordan de føler at når dere begge ligger, fordi det å tenke at noe ville være morsomt å prøve å faktisk ha det gøy å gjøre det kan være forskjellige ting. "Det er ikke nødvendig å prøve akrobatiske stillinger hvis de ikke føler seg komfortable," sier DR. O'Reilly. “Lytt til kroppen din, og prioriterer glede, ikke en bestemt forestilling.”
Velvære Intel du trenger-uten at BS du ikke registrerer deg i dag for å ha de siste (og største) trivselsnyhetene og ekspertgodkjente tipsene levert rett til innboksen din.
